這個日益關注健康和養生的時代，中醫現在越來越受到國人的重視，從治病機理和手段來說，我更相信中醫。中醫認為，人體經脈上有361個穴位，如果再加上靜脈之外的穴位，就有上千個了。

中醫講「頭目風池主」，就是因為風池穴可以治療大多風病。
風池穴是人體的穴位，別稱熱府穴，風池穴最早見於《靈樞-熱病》篇，在《談談穴位的命名》中有記載「風為陽邪、其性輕揚、頭頂之上、惟風可到、風池穴在後髮際線者中，足少陽，陽維之會，主中風偏枯、少陽頭痛、乃風邪蓄積之所，故名風池」。

取穴位置
人體風池穴位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

主治疾病
頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部痠痛、落枕、失眠、宿醉、高血壓、精神病、感冒、蕁麻疹等。
其實，穴位和經絡是不能按敲的，如果應用不當，反而會有害處，針對風池穴的按摩手法：
以兩手指螺紋面，緊按風池穴，按揉幾下，隨後按揉腦後，以有酸脹感為宜，此法對安神催眠有很好的效果。
每日早起後用梳子梳頭髮，可以刺激頭部穴位，可以調神疏肝，有助於全身的放鬆。