哈摟哈摟各位讀者~~我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關於「人蔘和西洋參 吃對了養生保健，吃錯了反而傷身!」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看是怎麼樣的事吧！

生活中有很多人服用人蔘或西洋參養生保健，西洋參和人蔘都屬於補氣藥。但它們的功效不同，吃錯了反而給身體帶來傷害。

那麼它們的區別是什麼呢？來帶大家先了解一下它們各自的功效。
西洋參苦，微甘，寒。歸肺，心，腎，脾經。
西洋參的功效是補氣養陰，清熱生津。常用於氣陰兩傷證。肺氣虛及肺陰虛證。熱病氣虛，津傷口渴及消渴。

人蔘甘，微苦，微溫。歸肺，脾，心經。

人蔘的功效是大補元氣，補脾益肺，生津，安神益智。常用於元氣虛脫證。為拯危救脫要藥。適用於大汗，大瀉，大失血或大病，久病所致的元氣虛脫，氣短神疲，脈微欲絕的重危證候。肺脾心腎氣虛證。為補肺，補脾要藥。熱病氣虛津傷，口渴及消渴症。氣虛外感或裡實熱結而邪實正虛之證。有扶正去邪之效。

人蔘和西洋參都不能與藜蘆同用。

人蔘與西洋參的共同功效:均能補益元氣，補脾肺之氣，益氣生津，同可治氣虛欲脫之氣短神疲，脈細無力等症及脾肺氣虛之症。
人蔘與西洋參不同功效:人蔘補氣之力強，可益氣救脫，單用既可收效。又可補益心腎之氣，安神增智，扶正祛邪。常用於失眠，健忘，心悸以及腎不納氣之虛喘氣短。西洋參偏於苦寒，兼能補陰，補氣之力弱於人蔘。比較適於熱病等所致的氣陰兩脫極脾肺心氣陰心氣陰兩虛之證。

西洋參偏寒，不熱不燥。凡不適合食用人蔘熱補的人。可以選擇西洋參。既可以清熱養陰，又能生津止渴。凡是脾胃虛寒，大便稀溏。婦女痛經，閉經，都不適合服用西洋參，以免損傷陽氣。
人蔘偏溫，脾胃虛寒，四肢寒冷，體寒的人適合服用人蔘。凡是有血壓偏高，體質熱者，有口乾，面色偏紅，容易上火，大便乾燥的人不宜服用。陰虛的患者不宜服用。

所以我們要區分好人蔘和西洋參的功效。根據自己的體質服用，千萬不要吃錯了，以免進補不成反傷身。

健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞動、財富——甚至付出生命的東西。 歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是葡萄小編！請追蹤拒絕黑心，為健康把關喔！