生活中我們常見的血型有A、B、O、AB型，我們最常知道的就是萬能的O型血，但是血型跟血型之間又有什麼差別呢？那個血型才是“血中之王”。今天我們就來一探究竟。

A型血人：

這個血型對蔬菜瓜果的吸收能力較高，反之對肉類等食物吸收能力較差。
在日常應多吃素食以及天然、未經加工的五穀雜糧，會更有利於促進新陳代謝，增加腸道蠕動。

日常注意：不適合劇烈運動，可選擇較舒緩輕鬆的運動，如選擇瑜伽、氣功、太極等。

B型血人：

相對於A型血的人來說，B血型的人具有強大的消化功能和適應能力，所以能快速的消化肉類和蔬果，其新陳代謝的速度也會較快。

日常注意：在飲食上可以多吃魚、豬肉、牛肉和羊肉，雞肉就不宜多吃。
還有一點就是中草藥對B型血的人很是重要，以甘草為佳，可以幫助增強B型血人的免疫系統的功能，能有效的調節血糖含量的作用。

O型血人：

O型血的人一般都會擁有強健的消化機能，並且天生具有對抗感染的防禦系統。
且體質較好不容易生病，相對來說壽命也是會比其它血型的人長。

日常注意：食物應該多使用橄欖油烹製，少吃肉類，但是長期吃素不利於自身免疫系統的完整營養，繼而容易生病。
所以可以適當的調整飲食並選擇個人喜好的運動，最好是有氧運動為主，如快步走、慢跑、武術等。

AB型血人：

不知道大家有沒有關注，AB型血其實是地球上最遲出現的血型，不過現在逐漸的增多。
而且AB型血的適應能力很強；同時還含有A型及B型兩種抗原及雙重特性，一定程度上永遠兩種血型的優勢。

日常注意：AB型血的人易患糖尿病、膽固醇過高等。
此外，有人做過統計，AB型血的人患上精神分裂症的比例最高，並有遺傳性傾向。
在日常應該少吃多餐，海鮮、羊肉等食物要減少使用，避免過敏性疾病的發生，不過五穀雜糧可以多吃。烹飪方式避免油炒。