柴米油鹽醬醋茶，俗稱開門七件事，帶給人們一蔬一飯的滿足感。這其中，柴米油鹽醬醋都是烹飪所需，唯有茶，是人們工作之時、飽食之後、談天說地的好伴侶。

茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用，與人們的生活密切相關。
然而，對女性而言，喝茶不是隨時隨地都可以喝，如果正值以下5個特殊生理時期，女性最好不要喝茶，免得壞了身體。

1. 經期 因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。 但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收，很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵離子結合在腸道中產生沉澱。

2. 孕期 一般濃茶中含咖啡鹼濃度高達10％，會提高人的興奮度，增加孕婦的排尿和心跳次數與頻率，加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能誘發妊娠中毒症，因此孕媽媽們真的是少喝茶為妙。

3. 臨產前 產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就代價太大了。
4. 哺乳期 因為這段期間要是喝下大量的茶，會抑制乳汁的分泌，造成奶水不足。媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒健康不利。

5. 更年期 更年期女性若是有喝茶的習慣，一定要好好控制量，不要過多飲用。否則除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，脾氣、睡眠不好等現象。 值得一提的是。如今不是隻有坐下來好好泡上一壺茶才算是喝了茶，品了茶。女生們喜歡喝的奶茶中，多少都含有一定的茶。

因此，女生們在以上特殊時期，做不到不喝茶，請一定要少喝啊。