導致人身體不健康，有這“四種氣”，都傷乳腺。

乳腺癌的病情高發，超過一半來自情緒的負能量。

有那“四種氣”呢？
1、怨氣：　來源於一種怨恨的情緒。

2、悶氣：多發生在夫妻之間，兩人一生氣就沒完沒了，誰也不和對方說話，繃著臉，陰沉沉地總不見“晴天”。

這種悶氣也是一種“冷暴力”，無形中會對人體進行傷害。

夫妻間生悶氣最傷害身體。

3、賭氣：人們經常由於不滿意或受指責而賭氣。

每個人大概都會有賭氣的時候，只是程度不同而已。

有新聞報導，某男子由於不滿銀行排隊時間過長，就分100次，每次1元，取出100元錢。

這種賭氣的結果，

4、怒氣：對於性格急躁的人來說，很容易爆發怒氣。

五行養生指出，怒傷肝，憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。

這種氣如果不加控製，危害最大。

身體會留下生氣的痕跡。

人之所以會生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內經》中就有說明。

生一次氣，毀一次健康 生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同，
會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。

會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。

長期生氣的人，會在身體上留下不同的痕跡。

從外表看，脾氣火暴，經常處於發怒狀態的人，多數會禿頂。

嚴重的還會使頭頂變尖；程度輕點的，則會在額頭兩側形成雙尖的M 形微禿。

美國《洛杉磯時報》也報導，愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快。

從中醫角度分析，發脾氣時，氣會往上沖，造成頭頂發熱，導致脫髮。

嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血。

如果血吐不出來，就會留在肝內，一段時間內形成血瘤。

生氣導致的肝熱，繼而會影響到肺，肺熱一個嚴重的後果就是失眠。

血氣較差的人氣往下沉，形成腹部脹痛，會讓人誤以為是腸胃問題。

如果生了氣散不出來，比如悶氣，往往會在胸腹形成中醫所謂“橫逆”的氣滯，
很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴重的會引發胃出血。

長期生氣的人，會在身體上留下不同的痕跡。

從外表看，脾氣火暴，經常處於發怒狀態的人，多數會禿頂。

嚴重的還會使頭頂變尖；程度輕點的，則會在額頭兩側形成雙尖的M 形微禿。

美國《洛杉磯時報》也報導，愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快。

從中醫角度分析，發脾氣時，氣會往上沖，造成頭頂發熱，導致脫髮。

嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血。

如果血吐不出來，就會留在肝內，一段時間內形成血瘤。

生氣導致的肝熱，繼而會影響到肺，肺熱一個嚴重的後果就是失眠。

張國璽說，他在臨床上曾遇到過一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。

血氣較差的人氣往下沉，形成腹部脹痛，會讓人誤以為是腸胃問題。
調神順氣養生主要包括以下幾個方面： 一.是難得糊塗。

還沒發生的事，別想太多；正在發生的事，別過於困擾；已經發生的事，就由它去吧。

二.是順應季節。

春季活潑，夏令暢達，秋天恬靜，入冬則藏而不洩。

讓精神隨外界環境而變化。

三.是節製情感。

“忍一時之氣，免百日之憂。

”四.是要有精神寄託。

可以欣賞音樂，也可以養花弄草。

人只要有了精神寄託，就會對生活充滿信心，減少不必要的生氣。

此外，過於愛生氣的人，也有可能是患了“抑鬱症”。

據世界衛生組織統計，60歲以上老人患老年抑鬱症的機率為7% — 10%，患有高血壓、冠心病、糖尿病的，發病率更高達50%。

這樣的人，要想調整心態，每天大笑3分鐘，笑可以緩解疲勞、減少壓力，幫助肺臟擴張、促進消化，讓抑鬱慢慢減少；忘卻煩惱5分鐘，告訴自己“人間本無事，庸人自擾之”，放下煩惱會感覺無比輕鬆。

生氣的時候趕快按壓肝經，點按太衝穴（前面文章仔細講過），要記住，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，人生氣是萬病之源。