大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「乳腺癌專家告誡：要想不得癌，這5件事要注意！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
乳腺癌是女性最易得且最害怕的癌症，不僅發病率最高，而且死亡率是第一位。近年來，在中國乳腺癌的發病率越來越高，隨著每年3%的增長率，已成為我國婦女的“頭號殺手”。
從現在起要做好預防，以下五件事不要做
1。忽略乳房的“報警訊號”
乳腺癌的發生有一個過程，從最常見的乳腺增生開始，然後變成乳腺結節。如果不能疏通纖維，就會變成乳腺纖維瘤，當它發展為壞死和硬化時，就會出現乳腺癌。如果你在這個過程中無動於衷，那可怕的疾病就會來了。
2。不要吃垃圾食品 女人喜歡吃零食。心情好或者心情不好的時候幾乎都會吃一些。但是這些垃圾食品攝入過多後，身體會分泌過多的激素。這些垃圾食品含有能促進癌症的成分，而過多的激素可能與乳腺癌高發有關。
3，不願意運動 當然有愛運動的女人，也有不愛動的女人。不愛運動，吃得太多，很容易讓自己變得肥胖，免疫力逐漸減弱，併成為乳腺癌的病因。
4，沉溺於菸酒 很多人都知道菸酒對健康有害。但是，在忙碌的生活中，有些人喜歡用菸酒來取樂。眾所周知，吸菸使腫瘤在體內悄悄生長。飲酒也是如此，不僅影響肝功能，而且還會導致癌症的發生。
5。使用致癌化妝品
為了美麗，女人們喜歡使用一系列化妝品、護膚品和保健品，每天都要應用它們。然而，這些化學物質或食物成分是未知的，如果它們含有大量的激素，長期使用會導致過量的激素並導致乳腺癌。不一定是便宜的化妝品才致癌，許多知名國際品牌也曾被查出來過某種新增劑超標，所以希望大家謹慎使用化妝品。
乳腺癌是一種可怕的疾病，奪去了成千上萬的婦女的生命
作為女性，應該時刻注意乳房健康，定期進行乳腺癌篩查和早期預防乳腺癌。
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