【九層塔的9大好處～】
小編覺得超級好吃的～大家喜歡嗎？
【改善濕疹】
能化濕氣、止癢，改善「皮膚發炎、濕疹」。

【幫助經期規律、止痛】
改善月經不規則，經痛。
【增強記憶力】
幫助精神集中。

【幫助睡眠】
可以「緩解焦慮、壓力」、放鬆。
【消除黑眼圈】
能促進血液循環，「消除黑眼圈及眼袋」。

【通乳生乳】
增加產後婦女的乳汁分泌。
【散瘀、止痛】
能「去除身體瘀血，消腫止痛。」

【緩解胃痙攣】
可改善消化不良。
【預防暈車、暈船】
能改善暈車、暈船的症狀。

【誰不適合吃九層塔？】
1. 「孕婦、嬰兒」。
2. 「氣虛、體虛的人」：

如「老年人、久病臥床的人、長期慢性病患者」。
3. 因為九層塔有散氣的功效，所以不要大量或長期食用唷！

【如何挑選新鮮九層塔？】
葉子「有黑斑」 已氧化，較不新鮮。
有結「花苞」 成長過熟，口感會較老唷。

【保存方式】
用紙巾包好，放入保鮮袋密封再放入冷藏。 （大約可保存4天）
關於「九層塔會致肝癌」，醫師們已經證實是網絡謠言囉！