夏日，對愛美的胖妹妹來說，不能穿美麗的衣服是一種折磨呀，可是減肥，我們又不想運動，那可怎麼辦呢？這下有救啦！小編推薦這款簡單的排毒養顏方法，只要喝水前加它，一個月內讓美眉們甩掉凸起的贅肉！

民間老中醫引薦醋泡葡萄乾的做法，葡萄乾與醋合作以後，葡萄乾將成為酸性，如此一來，使它所富含的花色素更趨安靖。

 

可是，由於葡萄乾富含的卡路里稍高，盡管它有利健康又美味可口，但仍是不要吃太多。一天合適的葡萄乾攝取量為一大匙，醋的攝取量也不宜超越一大匙。

 

沒有糖尿病的高血壓病人，平時無妨每日一勺，胃酸較多者慎食。說一下滋味，我並不是一個太能“吃醋”的人，翻開瓶蓋的時分，幾近醺倒，不過當第二天從冰箱裡拿出來時，感受反倒沒那麼嗆，並且葡萄乾由於招引了醋的滋味，感受也沒那麼甜膩，滋味不錯，合作克己的酸奶，感受更讚了。

資料：葡萄乾1杯﹝十天份﹞，醋﹝天然釀製醋﹞1小瓶。一個可以密封的容器。

 

研討顯現，葡萄乾也有助於維護心血管。葡萄乾有推進消化的效果。葡萄乾養分豐厚，很多養分高於葡萄，天天吃一把能極好地改進貧血。除了補血功用，還有抗氧化效果，可鏟除體內自由基，抗衰老。中醫解讀葡萄乾補血抗衰老的妙招。

 

葡萄乾水的優點有哪些呢？

 

葡萄乾有十分豐厚的維生素和礦物質。早上吃一些葡萄乾有利心髒，消除壞膽固醇，下降三酸甘油酯，還可以避免便祕和腸胃不適。但假如將葡萄乾浸泡在水中，成效會大幅新增。由於這能下降含糖量，一起保留了對立肝髒疾病的藥用價值。