大家好，我是健康一點靈小編！今天要來說說關於「不管幾歲都要看！這五個壞習慣讓你老年床上過！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

1.從不吃早餐

不吃早餐會影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統功能，誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病。長此以往還會導致身體抵抗力下降，因而易患感冒、心血管疾病等。從不吃早飯到膽囊癌僅有四步：不吃早飯→膽結石→膽囊炎→膽囊癌。年輕時身體好，或許還能扛，但常年日積月累下去，後果不堪設想。

2，熬到很晚睡

長期熬夜最可怕的危害是使身體免疫功能失調，身體的免疫能力還會降低，使人體處於嚴重的亞健康狀態，感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。醫學研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌為例，經常熬夜的人發病率要比一般人高出3倍多。

3，小毛病不看

咳嗽了兩星期還沒好，再忍忍也許就過去了，鼻子一直囔囔的，好幾年了都這樣，沒啥大問題，不用擔心！並不是說一有點小感冒就必須往醫院跑，但如果症狀持續了一個月還不好，就別堅持自愈了，最好還是問問專業的醫生，免得小病累積成大病！

4，飯後一支菸

有人認為，“飯後一顆煙，賽過活神仙。”事實上，這種做法對人體危害是極大的。吸菸一直是肺癌的第一凶手!菸草中含有幾百種化學物質，其中60多種都與癌症相關。假設普通人患肺癌機率為1，大量吸菸的人患癌機率是普通不吸菸人群的17倍。

5，急脾氣不改

氣大傷身這是句千古真理，而被它所傷的多是一些急脾氣的人群。很多病都是急出來的，比如心臟病、腸胃病、心腦血管病等。對於上了年紀的老人來說，脾氣急、性子躁對身體的危害就更大了，會導致血糖升高、心跳加快、血壓升高等現象，而且還有可能導致腦血栓或心肌梗塞等病症。

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