人真的會被氣死嗎？其實，人在生氣過程中，會損傷身體多處器官，一些甚至可以誘發猝死。任何疾病都不會無緣無故產生，常言道，怒傷肝，又傷心。除此之外，人在生氣時，還會對身體哪些器官帶來損傷呢？

(source:toutiao)

1、面板長斑:

人在生氣時，血液中含氧量少，毒素增多，此時血液大量流血臉部就會刺激毛囊，引發各種炎症導致面板長斑。國外一項面板病研究發現，女性臉上有色斑很難通過藥物根治，但是當女性人際關係得到改善後，面部色斑會緩解或自愈。

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2、引發甲亢:

位於頸部的甲狀腺是掌管身體情緒器官。當生氣時，甲狀腺會分泌比平時更多的激素，時間一長，就會引發甲亢。此病多發於女性。

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3、乳房腫塊:

中醫認為，動氣後，有損情志可致肝鬱氣瘀，表現在女性身上，即產生乳房腫塊。生氣還會造成肝脾失調，身體多處器官受累。

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4、胃潰瘍:

生氣後，胃部也受累。血流多數供應到甲狀腺，導致胃部血流不足，蠕動自然減慢，表現為消化功能減弱，沒食慾和胃潰瘍的發生。

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5、肺泡擴張:

生氣傷肺，一些人會有疼痛感。同時，伴有呼吸急促，這些都是因為肺泡不斷擴張而產生的。肺部也會疼痛，痛到呼吸困難。

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6、抵抗力大幅下降:

人的大腦負責分泌多巴胺，它可以影響全身各處器官激素分泌。當生氣時，大腦分泌出皮質激素增多並堆積，可以阻礙免疫系統正常運轉，抵抗力就會大幅下降。生氣一回，免疫系統停止運轉6小時，此間段身體非常脆弱，在沒有免疫系統保護下，病菌病毒很容易進入人體大量繁殖。

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7、肝損傷:

都說怒傷肝，其實常生氣確實會出現肝病問題，久而久之形成肝硬化。人在生氣時，肝臟會比平時大出許多，中醫認為，生氣會導致肝氣鬱結、肝區疼痛。

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8、心律失常:

人在生氣時，心臟收縮力會增強，大量血液流入心臟後，心臟負擔比平時高出很多。同時，出現心慌、心絞痛、心率不齊、心肌缺血、心跳加速、胸悶等各種不適症狀。心率失常還會誘發猝死風險。

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番茄醫生對愛生氣的人，提三點小建議：

1、深呼吸:

經常生氣確實給身體帶來傷害不小，但是也可以通過一些手段自我調理。每日深呼吸3-5次可以很好放鬆自己，對心臟和肺部都有好處。深呼吸時，慢慢吸氣致極限後，屏住呼吸5秒，再慢慢呼氣，排盡肺部氣體，反覆做五組每日即可。

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2、熱水泡腳:

生氣可以導致全身血流不暢，泡腳用熱水可以促進血液迴圈，對於那些血氣不足的人效果尤為明顯。通常可以選擇熱水水溫在40度左右，泡腳時長因人而異。

 

3、注意力轉移:

平時多看看小品、相聲或者綜藝節目，不單放鬆了心情，不開心的事也一起被忘掉，這可是免費的治療方法。常言道，笑一笑十年少，笑一笑百病消。“笑”也是一劑特殊的處方藥。