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小編葡萄！今天要來說說關於「不分享不是人！30歲的活法，決定50歲會不會得癌症！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

看官，你是否相信，這個世界上，一切皆有根由，包括癌症。

人為什麼會患上癌症？其實，作為一種生活方式病，癌症的禍根，在很早之前，可能就已經種下。

好不誇張地說，30歲的活法，決定50歲得不得癌症。

 

為什麼把時間節點放在30歲和50歲？因為30歲的時候身體很好，常常為了事業不顧及身體。50歲的時候，身體走下坡路，激素水平變化，容易出問題。更重要的是，從30歲到50歲，這20年的時間，足夠慢性病和不良生活習慣積累其影響力，最後釀成大禍了。

一，30歲時吸菸，肺癌發生率增長10倍。:

 

雖然有的人吸了一輩子煙，最終卻並非死於肺癌。但是在已經患有肺癌的人裡面，有吸菸史的，卻佔了大多數。菸草煙霧裡面含有多種N-亞硝胺、芳香胺、苯等致癌原，煙霧微粒可以刺激支氣管上皮，導致黏膜上皮細胞增生，提高了肺癌的發病率。統計發現，有吸菸習慣的人，發病率比不吸菸的人高了10倍。如果30歲左右的時候吸菸，那麼經過二三十年的發展和沉積，50歲以後患肺癌的風險，會大大提高。

 

 

二，30歲的時候有肝炎、肝硬化，同時大量飲酒，肝癌發病率提高數倍。:

 

根據統計，大約有85%的肝癌患者，是由慢性肝炎、肝硬化轉變而來的。其中，慢性活動性肝炎裡面有一半的患者，可能會患上肝硬化。肝硬化一旦產生，就有最高16.6%的可能發展成肝癌。在整個疾病的轉變過程中，飲酒是加快程序的重要因素。

所以，30歲以後如果有肝炎或者肝硬化的，應該堅決禁酒，同時不接觸任何致癌物質。30歲以後有重度脂肪肝的，也要禁酒。

三，30歲的時候抽菸、喝酒、吃燒烤，50歲以後容易患上胃癌。:

 

吃燒烤、抽菸、喝酒。這三件事情如果同時發生，這就是在向胃癌敞開大門。首先，飲食因素是誘發胃癌的重要因素。高鹽食物、熏製食物、亞硝酸鹽含量較高的食物，這些刺激因素容易導致胃癌的發生。同時，吸菸作為一種胃癌的獨立誘發因素，可以導致胃癌的發生率提高1.5倍。而飲酒，則能讓致癌物趁胃粘膜被傷害的時候作用於人體。所以，當抽菸、喝酒、吃燒烤這三件事經常同時發生的時候，胃癌就特別容易光顧了。

 

 

四，30歲時食物低纖維，每天坐著不動，50歲以後醫患大腸癌。:

 

正常情況下，人的腸道都在不停地蠕動。尤其是在飯後，腸道蠕動會更加劇烈。這也提示我們，身體保持很好的運動狀態，從而刺激腸道蠕動，是對人自然屬性的一種尊重。但是，現代人大多久坐、不動，同時在食物攝取方面缺少粗纖維，因此就造成腸道蠕動的減慢、腸道內毒素的堆積。尤其是長期便祕的人，患上大腸癌的機率更高。

所以，為了50歲以後避免大腸癌發生，30多歲的時候，務必養成運動的習慣，在飲食中有意識地增加粗纖維。

另外，30多歲的時候，如果患有潰瘍性結腸炎，應該積極治療和控制。因為潰瘍性結腸炎患者的腸癌發生率，比常人高5到10倍。

五，30歲的時候喜歡辣的、燙的、濃的食物，50歲以後要當心食道癌。:

 

 

 

食道癌也是和生活習慣密切相關的一種腫瘤。研究發現，長期喜歡吃燙的、辛辣的、鹹的、口感濃重、質地生硬的食物，會對食管黏膜造成持續性的損傷。長此以往，容易發生食道癌。白酒、濃茶、濃咖啡、小吃麻辣燙等等，都應避免。另外，如果進食的速度過快，吃飯狼吞虎嚥，也會傷害食道黏膜，日久誘發惡變。

六，30歲的時候愁眉不展，愛發愁，50歲左右的時候易髮乳腺癌。:

 

乳腺癌的發生，目前普遍認為和雌激素暴露的時間過長有關係。也就是說，月經來得過早，絕經過晚，或者服用過多激素類藥物的人，容易患上乳腺癌。除此之外，情緒創傷和肥胖，是誘發乳腺癌的另外兩個因素。和凡事看得開的人相比，那些特別要強、心裡鬱悶卻無處所說，以及生活中遭受重大打擊的人，更容易患上乳腺癌。雖然這需要長時間的積累，但是如果30歲就這樣，那麼50歲左右圍絕經期到來時，就容易出問題。

總之，從30歲到50歲，這20年，是很多包括癌症在內的慢性病形成階段。所以，30歲的活法，基本決定了50歲以後的身體狀況。這是科學事實，絕不是危言聳聽。

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