俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的上班族最容易得的四種病！吧！
現在的上班族大多是一些久坐人群，並且每天都要面對著電腦，這就使得人們的健康越來越容易受到影響，但你知道上班族最容易患的是哪四種病嗎？
(source: toutiao)
1、頭痛
工作了一天下班後，發現自己的頭一抽一抽的疼痛，感覺就像是有東西一直圍繞在頭部，並且還伴有眩暈、噁心的現象。
這是由於眼睛看螢幕時間太長，注意力太集中，用眼過度或是睡眠不足壓力大造成的。
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2、肩部或頸部痠痛
感覺自己的頸部僵硬，兩邊的肩膀又酸又麻，這是由於長時間的久坐造成的，自身運動時間太少，壓力大就很容易造成肌肉緊張，氣血執行能力也會變差。
最好是在每天臨睡前泡個熱水澡，讓自己肩、頸部溫熱溫熱。或是每坐1~2個小時候就起身活動活動，動動自己肩膀或者脖子。
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3、腰疼
大多數上班族的腰痛會有一種僵硬的感覺，並且還伴有酸脹感， 嚴重著每天早上醒來時起床都是個問題。
如果只是輕微的疼痛，在平時按按摩、舒展舒展自己筋骨好好調養休息幾天就可以了。如果是比較嚴重的腰痛，就不要強挺、強按了，最好還是到醫院去看看。
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4、手腳麻痺
待在有空調的辦公環境中，就很容易出現手腳麻痺，甚至感覺手和腳都沒有什麼感覺的情況，有時還是一種刺痛感。這主要是由於肌肉緊張造成的。
這種情況建議大家，調節好椅子和桌子的高度，避免冷氣直接吹到手或腳上。
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健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞動、財富——甚至付出生命的東西。 歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康新視界喔！