自從智慧型手機推出之後，
許多人都是手機不離身，
連上廁所也會帶著手機進去滑，
但你們知道這個舉動其實對身體損害很大嗎？
邊上廁所邊滑手機還容易長痔瘡，
更加會嚴重損害到身體的7個器官，甚至會猝死。

1.眼睛。

長時間注視著手機會減少眨眼的次數，
淚液會蒸發較快，眼球無法充分滋潤，
可能造成乾眼症。

2.大腦。

在上廁所時會不經意的一直滑手機，
但低頭看手機會使腦的血液往下流，
腦部會缺氧，若供氧不足就會造成永久性傷害。

3.心血管。

患有心血管疾病或體質虛弱的人，
上廁所滑手機會讓大腦供氧不足，
導致血壓升高，因此罹患腦中風、
心肌梗塞及猝死的風險也大幅增加。

4.記憶力下降。

上廁所滑手機易使人分心，
會出現「記憶力障礙」等問題，
日後導致專注、記憶力下降，讓人難以安定。

5.膝關節。

蹲姿的動作對關節傷害很大，
若要久便最好還是坐姿比較舒服。

6.頸腰椎。

上廁所滑手機時，
會不自覺整個人向前傾，
會導致頸腰間盤突出而且蹲姿容易對脊椎造成傷害。

7.肛腸。

不管是久蹲或久坐馬桶，
都會導致下半身血液回流變弱，
易造成靜脈曲張或痔瘡，
而且滑手機太認真也可能導致便秘。
所以5分鐘還沒順利排便，請起身動一下。
看來以後大便的時候，還是少帶手機進廁所吧！
除非是有需要隨時跟人保持連絡，
不然少帶進去也好，也比較不會讓手機充滿細菌啦～