在我國高血壓具有發病率高、致殘率高、致死率高，知曉率低、治療率低、達標率低的特點，每年死於高血壓和心血管疾病的患者佔死亡總人數的41%，未經治療的高血壓患者平均存活時間19年，比血壓正常人群平均壽命縮短20年，主要死於高血壓的各種併發症，如腦卒中、冠心病、腎功能衰竭等。

警惕高血壓合併症

高血壓合併中風凌晨血壓升高，中風心肌梗死增加。高血脂是中風發生的基礎血脂水平升高，過多的血脂在動脈壁堆積，形成動脈粥樣硬化。腦動脈發生硬化，血管腔變窄、堵塞，發生腦血栓；硬化的動脈容易破裂，發生腦出血。血壓、血脂同時增高更要警惕中風。

高血壓合併糖尿病降糖治療只是控制了血糖增高的症狀及高血糖帶來的危害，血糖雖然降下來了，但血壓不會降下來。糖尿病患者降壓藥應儘早使用、謹慎選擇，常常需要聯合使用降壓藥、選用長效藥，減少全天血壓波動、堅持長期使用。

如何治療高血壓

堅持良好的生活方式合理膳食、適量運動、控制體重、戒菸限酒、心理平衡。合理膳食原則是低鹽、低脂肪、低熱量。根據自身年齡和體質適度運動，控制體重，避免肥胖。

調整飲食結構，控制熱量攝入。少吃高脂肪、高膽固醇食物，如肥肉、動物內臟、油炸食品；少吃甜食，如糕點、飲料、糖；多吃蔬菜、粗糧和水果；堅持規律運動。

堅持服用降壓藥24小時平穩降壓，避免一天中血壓忽高忽低。血壓降的過快，會出現頭痛、頭昏、心慌。

晨間血壓急劇升高或長期降壓不平穩會誘發中風、心肌梗死等心腦血管急症。服用降壓藥的最佳時間為早上6點起床後，睡覺前服用降壓藥會使夜間血壓降得更低，容易出現腦血栓。

在嚴格控制血壓的基礎上進行降脂治療，可使發生中風的危險進一步降低。血壓降下來後，千萬不要自己隨意停藥，如果自行停藥血壓會再次升高。血壓忽高忽低，經常波動，容易誘發中風。

目前高血壓的藥物治療只能控制而不能治癒。所以，即使血壓降到正常也並不意味著就治好了高血壓。長期服藥控制可保護心、腦、腎等重要臟器，減少不良事件發生，避免發生中風、心肌梗死等嚴重併發症，降低死亡率。