“胃不好？喝點粥吧！”

“老是胃酸過多？喝點牛奶吧！”

以上養胃的說法相信你一定聽過，

護胃食物是否養胃，還得看具體情況而定。

 

麵食：軟爛麵條才養胃

胃不好的人可以吃一些麵食，這一方法是有依據的。

新鮮的麵食一般都比較好消化，特別是對胃酸過多的病人來說，

多吃一些麵食不僅可以幫助腸道更好地消化，

還因為麵食中的麵鹼可以中和過多胃酸，對胃病治療有一定效果。

麵食雖然養胃，但還是要注意麵食的軟硬和烹調方式。

比如，比較軟的麵條、饅頭對胃產生較小刺激，

尤其是對慢性胃炎和胃潰瘍患者而言。

因此，胃病患者不要吃過硬、油炸過的麵食，適合吃像雞蛋麵、麵線等。

當然，泡麵絕對不可能養胃

 

粥類：胃食道逆流者不適合

粥類屬於流食，非常容易消化，

能夠減輕腸道負擔，理論上是一款很好的養胃食物。

 

但是醫生表示，胃食管反流患者就不要喝粥了。

因為粥屬於流質，患者喝下去後容易發生反胃，

從而使胃部胃酸過多，加重病情。

這類病人適合吃半流質或者半固體的食物。

 

對於其他大部分胃病患者而言，喝粥還是很養胃的，

但是要注意，對於這些患者，粥最好煮得爛一點，

同時不要加太多的粗雜糧。

 

蘇打餅乾：隔餐當零食適合正餐別吃

 

從成分上看，蘇打餅乾含有鹼性的碳酸氫鈉（又稱小蘇打粉），

能夠與胃酸進行中和，緩解胃酸分泌過多引起的燒心症狀。

蘇打餅乾是可以吃的，但是有胃病的患者要注意，

吃的時候一定要充分咀嚼，

細嚼慢咽，並且配一些流質食物一起。

 

另外，蘇打餅乾不適合作為正餐食用，不妨在慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的恢複期作搭配。