可能是骨質增生大家不是太熟悉，其實它就是我們平常生活當中所說的骨刺，一般是隨著年齡的增長就會有的，但是如果說引起身體的不適，這就屬於一種疾病了。
也不要小瞧，這種慢性骨科疾病平常不注意的話，到時候不僅僅是疼痛的問題，還有可能導致癱瘓在床。
可能是骨質增生大家不是太熟悉，其實它就是我們平常生活當中所說的骨刺，一般是隨著年齡的增長就會有的，但是如果說引起身體的不適，這就屬於一種疾病了。
也不要小瞧，這種慢性骨科疾病平常不注意的話，到時候不僅僅是疼痛的問題，還有可能導致癱瘓在床。
一般來講，骨質增生大多病發於中年及以上的的人群，所以一般臨床都會認為是由於人到中年以後體質虛弱及退行性變造成的。
是由於長期站立或行走及長時間的持於某一種姿勢，造成肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機化，形成的骨質增生;再者就是骨刺對軟組織產生機械性的刺激和外傷後軟組織損傷、出血、腫脹而致。
由於社會生活方式的變化，工作時整天面對著電腦，回家打遊戲，玩手機等等這些不良習慣，導致了很多年輕人發病率也是急劇上升，所以大家一定要注意，不管是自己還是家人朋友，一旦關節上出現不適就一定要及時的進行治療。
俗話說的「藥食同源」，我國飲食文化源遠流長，幾千年來，中國傳統醫學就十分重視飲食調養與健康長壽的辨證關係，它包括食療，即用飲食調理達到養生防病治病作用，以及藥膳，即用食物與藥物配伍製成膳食達到養生防治疾病的作用，中醫學在長期的醫療實踐中積累了寶貴的藥膳食療保健經驗，形成了獨特的理論體系，因而藥膳學是中醫學的重要組成部分。
在古代中醫看來，骨質增生多由肝腎不足，精血虧損或慢性勞損，感受風、寒、濕、熱、氣滯血瘀所致。所以說從食療方面入手，不僅有效，還是非常安全的。下面就是很多人都嘗試過有效的3種食療方法
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