隨著各個年齡階層都突發疾病的現象，
養生意識越來越深入人心，很多人醉心於中醫藥，
選擇簡單有效的養生方式來保健身體，
對於日常生活節奏快，飲食習慣不太健康人群來說是普遍受歡迎的，
然而有一些中醫藥土方偏方卻並不適合所有人，

今天就給大家聊一聊，
經常被大家忽視的中醫藥材，
很多人用它的葉子泡水喝。

桑葉是一種營養價值和藥用價值非常高的植物，
桑葉一般在打霜天後才摘出，曬乾泡水喝，
那麼桑葉泡著喝有什麼功效？

桑葉具有豐富的藥用價值，它具有發散風熱藥物，
它既可以內服和外用，性比較寒，
具有疏風熱的功效、養肝明目的功效、
可以治療風熱感冒頭暈肺燥的效果；

桑葉具有抗凝血的作用，它可以降血壓的作用、
它可以促進人體的新陳代謝的作用
並且可以恢復人體的腦細胞的功能、
改善人體的血液流動，促進人體的血壓穩定的作用，
與此同時可以改善人體的血脂，
清除人體內的過氧化物的作用，
軟化血管、對動脈硬化有很好的抑制的作用，
還有抑菌消炎的作用。

那麼用桑葉泡水喝的功效有具體的以下幾點。

功效一，抗病毒、抗腫瘤的作用，
由於桑葉裡富含有豐富的桑素、類黃酮、多種維生素，
能夠很好的抑制人體的染色體的突變和基因的突變的作用。
可以消弱腫瘤的轉移的能力。

功效二，桑葉具有抗衰老的作用，
由於桑葉屬於清補類的食物，一年四季都看可以食用，
桑葉含有槲皮素、酚類化合物、豐富的維生素C，
這些物質可以清除人體內的自由基的作用，
防止氧化的作用，從而達到抗衰老的作用，
緩解人體的情緒的變化的作用，起到抗衰老的作用。

功效三，桑葉具有美容的功效，
由於桑葉具有清肝明目的作用，
特別是對人體的皮膚的美容的作用，
對人體的痤瘡、褐色斑有很好療效作用，
但是由於人體的體質有差異，所以效果也會有所差異。

功效四，桑葉具有解毒的功效，
抗菌消炎、解毒、清理人體的腸道內的毒素，
促進人體的新陳代謝的作用。

桑葉泡著喝有什麼禁忌事項嗎？
桑葉泡水喝不宜用量過多，
用量過多會出現腹痛、腹瀉、皮疹、嚴重的會休克，
因此最好在醫生的指導下進行會比較好，
風寒感冒的時候建議不要服用，
由於桑葉主要治療風熱引起的感冒，
所以在此期間，最好暫停服用桑葉泡水喝，

還有女性朋友在月經期間不宜服用桑葉泡水，
由於桑葉性寒，對女性的子宮會有不利的作用，
在此期間喝有的人會導致月經停止的後果。

總而言之，桑葉泡水喝是有很多功效的，
但是也要注意它的禁忌事項，
這樣子會對身體健康有更好的保障。