大家好，我是健康一點靈小編！今天要來說說關於「一段喝水的故事，你喝的水究竟有多危險！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

有些寶寶經常覺得

自己明明喝了挺多水

身體卻也依然感覺缺水

而且臉還出現了浮腫

尤其是到了夏天

我們的命都是空調給的

而汗腺卻失去了工作的能力

只要走出空調房

汗腺就會決堤

因此我們就需要不停的補水

由於人們對於水的需求越來越多

水的品種也層出不窮

蒸餾水、純淨水、礦泉水等等

不同的水對應的功效也不一樣

所以當我們隨便拿出一瓶水暢飲的時候

想過後果嗎

蒸餾水真的好？

有一段時間

蒸餾水突然就火了

人們非常崇尚它

然而它真的好嗎

在這裡我們要告訴大家

不到萬不得已的時候

比如說被困沙漠

一定要遠離蒸餾水

因為它不僅對人體沒有好處

還非常有害

當然也不是說

喝完蒸餾水立馬倒地不起

而是長期飲用

會使身體陷入

丟失電解質和部分礦物質的尷尬境界

對心臟和血壓也十分不好

因為蒸餾水是將水

氣化再冷凝變為液態水

聽起來好像沒有雜質

實際上

有機物、人工合成物、氯化物、藻類等有害物質

都容易藏在水裡

純淨水也並不好！

相比價格又貴選擇性還少的蒸餾水

純淨水是不少人的伴侶

許多桶裝水也都是純淨水

純淨水與人體細胞親和力很強

可以很好加快我們的新陳代謝

而且還能過濾掉有害的物質和細菌

是最安全的補水方式

既然純淨水這麼好

為什麼也不能長期飲用呢

因為他既然純淨

就沒有人體所需的微量元素

幾乎沒有任何營養價值

蘇打水最有營養？

蘇打水可謂是現在時尚人士必備

像被洗腦一樣的迷戀它

蘇打水可以中性不佳的酸性體質

對胃部也有保護作用

還抗氧化對面板好

估計上學時背書都沒有這麼流利吧

但是不知道大家有沒有聽說過鹼中毒

長期飲用蘇打水

很有可能出現厭食、噁心、頭痛的鹼中毒現象

所以還能相信

蘇打水養生的理論嗎

而且蘇打水多為氣泡狀態

裡面含有的碳酸對牙齒和骨骼都不好

偶爾一兩次還可以

千萬不要長期喝

說到這裡你可能會掀桌子了

我們到底應該喝什麼水

彆著急

最好喝的水

就在我們身邊而且還便宜

它就是白開水

我們可能有一萬個不喝白開水的理由

比如有汙染、有水垢

但它確實是最貼近人身體的

煮沸後自然冷卻的涼開水

是最有利新陳代謝的

所以多喝水

這可不是敷衍了事

白開水確實可以

增加血液中血紅蛋白含量

增進機體免疫功能

所以我們來總結下今天的重點

蒸餾水儘量不要喝

純淨水不要一直喝

蘇打水要少喝

白開水才是真愛

好了寶寶們

快去喝水吧

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