腦中風在醫學上被稱之為腦血管病，通俗地說是由於供應腦的血管發生病變導致的疾病，主要表現為偏癱、視力障礙、語言障礙(不能說話或吐字不清)。腦中風分為腦出血、蛛網膜下腔出血、腦梗塞、短暫性腦缺血發作。中風是中老年常發生的疾病，即使保住了生命，身體也出現了後遺症，所以中風的預防方法很重要，那如何預防中老年人中風呢?如果遇到疾病如何採取急救措施呢。

中老年人很多人都有心腦血管問題，我們都知道，這種慢性病極易引發中風。尤其到了冬天，中風的風險更是成倍增加，怎麼辦？
中風雖然兇險，且無特效藥，但在中國工程院院士石學敏教授看來，卻是可以防治的。

中國工程院院士、國務院津貼特殊專家、世界著名針灸學專家 石學敏
石學敏是中國工程院院士、衛生部指定的「國醫大師」 ，他的針法曾經治好過一位國防部長的癱瘓毛病，享譽世界。

防中風奇招：10分鐘石氏指針法
下麵這套防中風「10分鐘石氏指針法」是從頭開始的。石學敏教授還特別提示我們中老年朋友：
「（此法）隨時隨地可做，長期堅持可有效保護腦細胞，預防腦中風。」
「10分鐘石氏指針法」一共分5步，大家一定要堅持下來，一次做完，這樣才能避免中風。
第一步：指針按翳風

位置：耳垂後方凹陷處，按 翳風。
預防：中風、精神病、高血壓。
時長：按三分鐘，直到微微發熱。
第二步：指針按風池

取穴：枕骨下方，頸部上方連接處。
預防：中風引發的口歪眼斜。
時長：按三分鐘，直到微微發熱。
第三步：指針按天柱

取穴： 後頭骨正下方凹處。
預防：治療神經類疾病。
時長：按三分鐘，直到微微發熱。
第四步：迴圈按一分鐘

依次按壓翳風、風池、天柱穴，一分鐘。
第五步：增強抵抗力

取坐姿，在膝關節「膝眼」往下三橫指處，找准左右兩腿的足三裡穴，用雙手大拇指用力按壓幾分鐘。
作用： 對於中老年人提升抵抗力很有用。
石學敏教授特意貢獻出這套集自己40多年臨床經驗的「10分鐘石氏指針法」給我們，為的就是讓我們中老年人遠離中風的威脅。