腦卒中即人們熟知的腦中風，是由於大腦發生了出血或血栓栓塞所引發的突然性意識障礙和運動感覺麻痺等一系列症狀的疾患。

腦卒中或者腦中風按病因分為：出血性（腦出血和蛛網膜下腔出血）和缺血性腦中風兩類。後者又稱為腦梗塞，包括腦血栓和腦栓塞。按症狀不同又可分為：完全性腦中風和短暫性腦缺血性發作。

兩種型別的腦中風，其共同特點：從血液流變上看：絕大部分患者都具有一定程度的血液濃、粘、凝、聚、變異常等隱性血栓形成因素，這對腦血管質量：變硬、變脆，有著重大影響，甚至起關鍵作用。

因為血液在血管內流動阻力與粘度相關：粘度大者阻力大，流速慢，血供不足，這就造成心腦和機體多器官的缺血現象，最終會導致該器官功能的失調，甚至過早的衰退；從血管壁上看：當血栓形成時，血栓影響正常血流，減少腦細胞的供氧，結果腦組織受損，功能喪失，甚至腦死亡。因此，中風突發的根源在與血液流變和血管壁上陳舊性血栓斑塊脫落有關，故中醫有“治風先治血”之說。

中風會造成什麼樣的危害？
一、對於病人而言，中風急性期會導致20%-30%的患者死亡，約有75%的患者遺留不同程度的殘疾，最常見的是半身不遂和失語。所以，中風一旦發生，在對患者生活質量造成急劇下降的同時也給病人帶來了極大的心理障礙。

二、對於家庭而言，重者家人會面臨失去家人的痛苦，如果患者倖存，除了承擔鉅額的醫療費用之外還需要長期的生活陪護和照料。

中風帶來的危害是可怕的，但是我們不必過分恐懼，做好以下五點可以幫助你有效的預防中風。
一、儘早積極、有效地治療和控制高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病等相關疾病可以降低中風的發病風險；特別是高血壓，高血壓是中風最主要的危險因素，70%以上的中風病人在發病前就有高血壓病史，其患中風的機率要比一般人高出5倍，所以許多病人都是因為血壓沒有控制好最後導致中風的發生。平時建議規律測量血壓、血脂和血糖，瞭解疾病的控制情況。一旦有變化，要及時告訴醫生。

二、飲食要科學；飲食當以低脂清淡為主，平時不吃或少吃高膽固醇的食物，如：動物內臟等，多吃蔬菜瓜果及粗糧，保證營養均衡，切勿暴飲暴食。
三、控制好情緒；醫學研究已經證實，中風發生與情緒、性格也有很大的聯絡，生活中長時間處於緊張狀態或者急躁易怒的人患中風的機率也會上升。遇事保持積極、樂觀的心態對於我們預防中風也是十分有幫助的。

四、注意天氣變化；在季節交替，天氣變冷的時候是中風的高發期，寒冷讓靠近體表、四肢的血管收縮，血壓升高，發生卒中的風險也就升高了。所以我們要特別注意保暖，尤其是頭部、耳部、手腳需要特別關照，室內室外都要及時增減衣服，避免身體受到溫度變化的刺激。

五、適量運動；適當鍛鍊運動，合理休息是必需的，但是不要過度勞累。
此外，針對中風的高危個體，在上述預防措施的基礎上，合理使用抗血栓形成等藥物進行預防，也可以明顯降低中風的發病風險。