「食療藥膳」氣血不足嗎?就喝紅參熟地紅棗煲雞湯!

兩儀湯(人蔘熟地雞湯)
文/中華中醫藥學會中藥基礎理論分會首屆副主任委員、《中國人民共和國藥典·2010、2015版》中藥材及飲片臨床標準修訂專家組成員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科 藍森麟教授
食材
紅參15克、熟地30克,紅棗6枚、生薑3片,黃雌雞1只(約1250克)。

做法
先將黃雌雞宰殺,去除皮毛及內臟,洗淨,斬大塊;紅棗劈開,去核。然後,連同洗淨的熟地、生薑一齊置於燉盅內,加入清水2000毫升、白酒少許,隔水燉2小時,精鹽調味,即可。
功用
本湯食材中,人蔘性味甘微溫,善於大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津養血、安神益智;熟地黃性味甘微溫,長於補血滋陰、益精填髄;紅棗性味甘溫,既能補中益氣、養血安神,與生薑同用,又能調和脾胃。搭配搭配性味甘溫,功擅溫中益氣、益精填髓的黃雌雞。
諸物合用,有良好的補益氣血、生精填髓、安神益智等作用。適宜於冬季一般人群食用。也可用於克伐太過,氣血虧虛,耗傷真陰,精氣大虧,諸藥不應等症的輔助治療。
(注:“天、地、人”謂之“三才”,“地、人”稱作“兩儀”)

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