大部份人每天都會照鏡子，你可能會注意到青春痘、皺紋、眼袋、黑眼圈，但卻不知道，其實還有許多「臉色」和「細節」會提供健康警訊。 好好觀察一下自己的臉，它們會告訴你許多事情…

1. 額頭

如果感覺額頭緊繃，顏色異常(不論是泛紅或過於蒼白)，都可能顯示你的身體代謝不順暢。前額經常對應肝臟功能，攸關身體排毒代謝。額頭狀態異常應注意肝或膽囊功能。

2. 太陽穴

太陽穴泛紅腫脹，是腎臟運作超荷的徵狀。尤其太陽穴處的皮膚問題，顯示毒素在身體內累積。食用過量加工食品，也可能造成太陽穴腫脹及該處皮膚問題。

3. 上眼皮

如果脾臟不健康，上眼皮周圍容易發青暗沈。脾臟與免疫系統和部分造血功能有關，如果上眼皮頻繁腫脹，發紅或暗沈，注意脾臟功能，建議就醫諮詢檢查。

4. 眼周