現在伸手摸摸你的脖子後面
是不是可以摸到一塊很緊或者突出的軟軟的肉？

如果有的話，你就要考慮自己是不是得了富貴包了。
很多頸椎不適的患者，
脖子後面的大椎穴處總能摸到這樣一個鼓包，
古人甚至覺得它很顯富態，故起名「富貴包」。

一般認為由長期的姿勢不當（低頭看手機等）導致，
中醫看來，它其實是人到中年後陽氣漸弱，代謝變慢，
氣血運行變緩所致，大椎凸起富貴包，
如果不加以治療，意味著很多疾病將要開始倒計時！

由於起包的位置指的是在後背上部頸胸交界處，
也就是在第七頸椎和第一胸椎棘突周圍有，此處在中醫上為大椎穴。

具體就是：

增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態會使肩頸酸痛。
引起上背廣泛酸脹痛和「富貴包」區域麻木、麻痺等感覺。
胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹。
出現類似頸推病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻。

頸椎這一坨肉不是肥，是堵塞！
號稱富貴包，其實是奪命包！

嚴重影響腦部供血，頭暈，頭疼，噁心，記憶力減退，
並與血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等有聯繫，:

與淋巴液也有關，淋巴是人體的排毒器官，
其淋巴液是淋巴代謝的毒素，它需要迴流到淋巴結、肝、腎進行解毒。

但迴流的通道不暢，就會出現這坨肉脖子短了，

因此，一定不要忽視！ 這是腦梗的前兆！預防勝於治療。:

第一，先把後背膀胱經的經絡打通:

可以用刮痧、按摩、拔罐、拍打法進行調理。

第二，可以在堆肉部位局部刮痧:

從上往下，把堆肉的棱慢慢刮開。
也可以走罐，這是解決此處堆肉的最好辦法。

如果腦後有堆肉，

同時兩眼之間或有鼻橫紋，或有川字紋，:

你就

一定要注意心腦血管病了，這樣的人，隨時都會有生命危險。:

因此，如果發現自己或家人、朋友有腦後堆肉，一定要提前調理。
排瘀療法快速清理被堵塞的毛細血管，打通經絡，讓您無後顧之憂。

第三：肩頸排酸，舒緩肩頸:

加速頸部淋巴毒素代謝，軟化肌肉，緊緻肌肉線條:

，
從而起到卓越肩頸保養功效，
同時能提升下頜線，趕走鬆弛臉、大餅臉。


為什麼要做肩頸排酸？:

肩頸堵塞會引起脖子堆肉，穿衣服也會越來越不好看！
因為斜方肌向上移動，堵住肩頸了，這會嚴重影響腦部供血，
經絡堵塞及淋巴代謝不好，

淋巴是人體的排毒系統，
所以堆肉就是毒素淤積，對人體的健康是極大的危害！！:

因此，如發現腦後堆肉，斜方肌上移，一定要提前調理，可以改善回來。

每當肌肉用力時，體內都會積聚一定量的「乳酸」
而對於人體來說，這種「乳酸」相當於多餘的代謝物，
積聚太多會影響血液和淋巴液的正常流動，甚至壓迫血管。
久而久之，肩部和頸部的神經也受到刺激，疼痛便隨之產生了。

突出不大的、

沒有產生頭暈情況的可以不用急著去中醫院做理療，
而選擇自己在家裡通過正確的方法，:

恢復肌肉張力來達到消除富貴包的目的，

具體就是依靠2個小動作：

選擇一個俯臥姿勢，雙手打開上抬至45度，
呼氣的時候將上半身肋骨以上位置上抬，
眼睛看下方。進行12~15次，重複3~5組。


靠牆，用食指輕輕推下巴使頭部後移，
並且保持目視前方。進行8-12次，3-4組。
(注意，手指推下巴使頭部後移的時候，不要太用力。
推的程度無需太大，自我感覺耳朵能與肩關節垂直便可。)


選擇一個靠牆姿勢，保持站立姿勢1~3分鐘。
注意保持耳肩髓在同一條直線上，同時肩腳骨收攏，胸挺起。

這3個動作每天都要堅持做，一段時間後，富貴包的突出程度會慢慢緩解。
如果你也看到身邊或者路上有人脖子後有一個凸起，

記得把此文發給他們看看，這樣說不定無形中給他們化解一份危機。