聽到肝癌很驚慌，因為這是惡性腫瘤。

 

肝癌

肝癌一旦被查出時幾乎都是中晚期階段。因為肝癌早期症狀無特異性，同時很容易和肝臟其他疾病症狀混淆。感覺肝區不適及時就診，肝癌是可以做到有效預防的。其中肝臟疾病中得這兩種病的人要特別小心！

 

一、重度脂肪肝。:

肝臟內含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂，當脂肪量超過25%為重度脂肪肝。

症狀：重度脂肪肝的人會出現消化不良、腹脹等症狀;並且做肝功能檢測會出現轉氨酶升高的表現。重度脂肪肝如果沒有經過及時、合理的治療，會導致肝纖維化，甚至肝硬化，嚴重可能會導致癌變。

俗話說“自己是什麼樣的人，就會吸菸什麼樣的人。”同樣朋友之間情誼深，很多酒局、聚餐被叫上，長期如此，難免被“傳染”不良習慣，這些習慣也是導致脂肪肝的重要“元凶”。

得了重度脂肪肝也不要過度緊張，積極配合治療，其實也是可逆的。

1、藥物：降脂類，比如，葶藶降血脂片，荷丹片，血脂康膠囊等，護肝類，比如，葵花護肝片等。

2、減肥：脂肪肝是因為肝臟內脂肪量超標，大多數都是因為肥胖，所以要減肥，特別是內臟脂肪。

3、戒酒： 酒精的熱量很高，很容易讓人胖起來，同時酒精攝入過量，大約90%以上在肝臟內代謝，超出肝臟自身代謝能力，會損害肝細胞，使發生變性、壞死，引發酒精性肝臟疾病，比如酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝。所以戒酒是第一要務！

4、飲食上：

（1）忌肉多菜少。脂肪代謝、糖代謝、蛋白質代謝都是在肝臟，過多攝取高脂肪、高蛋白的食物，同樣也會增加肝臟負擔，導致肝臟功能下降，是導致脂肪肝重要因素之一。反過來，多吃青菜、少吃肉，合理飲食就能改善肝臟功能。少攝取高油、高脂肪的食物。

（2）三餐規律，避免宵夜。愛吃宵夜的人，離晚上睡覺時間短，胃、肝臟代謝不掉，增加他們的負擔。肝臟排毒時間是晚上11-1點，沒有及時得到休息，排毒功能就會受損，導致身體毒素積累，損害身體。

(source:toutiao))

二、乙肝。:

乙肝，就是慢性乙型肝炎，指乙肝病毒檢測為陽性，病程超過半年或發病日期不明確而臨床有慢性肝炎表現者。

 

專家表示，中國乙肝患者近九千萬人，臨床上約95%的肝癌患者是由於乙肝導致的肝硬化，最後轉變肝癌。臨床上常可見肝癌病人經歷急性肝炎-慢性肝炎-肝硬化-肝癌的發病過程。

乙肝潛伏期是6周-6個月，一般為3個月，從肝炎病毒入侵到臨床出現最初症狀以前，這段時期稱為潛伏期。主要表現為

1、全身症狀：

乙肝患者常感到乏力、體力不支，容易疲勞，打不起精神，其原因可能是肝功能受損，進食減少，食物消化吸收障礙，營養物質攝入不足。

2、消化道表現

肝臟是重要的消化器官，肝臟分泌的膽汁是食物消化所必需的。肝炎時，肝功異常，膽汁分泌減少，常出現食慾不振、噁心、厭油、上腹部不適、腹脹等。

3.黃疸

(source:toutiao))

病情較重時，肝功能受損，肝臟是膽紅素代謝的中樞，由於膽紅素的攝取、結合、分泌、排洩等障礙，血液中膽紅素濃度增高。當血中膽紅素濃度增高以後，膽紅素從尿液排出，使尿液顏色變深。它是黃疸最早的表現。血液中膽紅素濃度繼續增加，可引起眼睛、面板黃染。由於膽汁酸的排出障礙，血液中膽汁酸濃度增高，過多的膽汁酸沉積於面板，刺激末梢神經，可引起面板瘙癢。

4、肝區疼痛:

肝臟內部缺乏痛覺神經，乙肝一般沒有劇烈的疼痛。但肝的表面有一層很薄的膜，稱肝包膜，肝包膜上有痛覺神經分佈，當肝臟發炎腫大時，肝包膜緊張，痛覺神經受刺激，因而部分患者可有右上腹、右季肋部不適、隱痛。如果肝區疼痛劇烈，還要注意膽道疾病、肝癌、胃腸疾病的可能性，以免誤診。

5、肝脾腫大:

由於炎症、充血、水腫、膽汁淤積，乙肝常有肝臟腫大。如果慢性炎症期不愈，反覆發作。肝內纖維結締組織增生，肝臟質地變硬。

目前治療乙肝沒有有效的治療方法，以“三分藥治，七分調理”原則為主。精神愉悅，生活規律，充足睡眠，合理飲食為主，用藥不宜過多過雜，以免給肝臟造成負擔。

同時乙肝是可以傳染的。所以預防更為主要。

1、接種乙肝疫苗。

(source:toutiao))

接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染最有效的方法。接種主要物件是新生兒，易感者也可接種。乙肝疫苗全程接種共是3針，按照0、1、6個月程式。但乙肝疫苗對乙肝患者及乙肝病毒攜帶者都無預防效果，無論打多少支乙肝疫苗，都不會產生相應的保護性抗體。

2、少在外用餐，少喝酒。

因在外面的餐館不知道衛生是否安全，而且在外用餐的餐具都是共用的，存在隱患。特別是一些地攤、沒有衛生許可的地方。

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3、養成良好衛生習慣。

養成保持衛生、勤洗手的習慣，飯前、飯後，去玩廁所吸收。

4、提高自身免疫力。

提高自身的免疫力，增強個人體質也很重要。建議平時加強鍛鍊。

推薦幾款保肝、護肝，預防肝病的方法。

一、每天食用5ml左右的蘇麻油或胡麻仁油。

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可以補

充人體所需的不飽和脂肪酸– α-亞麻酸，其中蘇子油的α-亞麻酸含量在67%左右，胡麻仁油的α-亞麻酸含量也在55%左右，含量都很高。經常食用還有助於清除血液垃圾，降血壓、降血脂，預防心腦血管疾病。同時暢通的血液迴圈也可以改善肝臟的供血，改善肝細胞的營養，代謝和排洩狀態，有利於肝細胞的形態與功能恢復。

二、平時多喝蒲公英根泡的水。

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蒲公英根是天然抗生素，具有廣譜殺菌作用，還能清熱解毒，消腫散結，利尿通淋之功效。對排肝毒很擅長，能修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。另外蒲公英有尿床草的美稱，可以利尿，對增強體內毒素的排洩有很好的作用。

三、多吃青菜和水果，特別是富含硒。

 

硒，被稱作是“護肝因子”，補硒能養肝護肝，還有調節血糖的作用，多吃些含硒含量高的食物。比如大蒜、蘆筍、蘑菇、蘋果、桑葚等。