有時候，男性並沒有人們想象中那麼強大，到了一定年齡後，一些疾病會專門挑男性“下手”。臺灣《康健》雜誌公佈出最傷害男性健康的疾病排名，希望男性朋友看完後可以提早發現疾病，預防疾病。

1、男人最怕心血管疾病

動脈硬化在拉丁文裡的意思是“男人最壞的敵人”。
確實，因為有雌激素，女性患上心腦血管疾病的時間會比男性晚十年，而且，膽固醇一旦開始沉積在大腦或心臟的血管中，時間久了就會誘發心臟病或中風。
男人需努力降低自己心腦血管疾病的患病機率，具體做法是：
20歲後，隔5年查一次膽固醇，如果出現異常，第一步必須戒菸，然後每天增加至少30分鐘的活動量，而且多吃果蔬。

2、肝癌是男性十大癌症首位，每年奪走上萬條人命

肝癌沒有症狀，很難自我察覺，只能靠篩查。
男性要儘可能早地檢查自己是否為肝炎病毒攜帶者，如果是，一定要遵照醫囑定期檢查肝功能、做腹部超聲等。
如果你大腹便便，注意了，脂肪肝也可能惡變肝硬化，甚至肝癌，馬上減肥、運動方為上策。

3、繞開肺癌

肺癌在臺灣男性癌症死因中位列第二。
當出現咳嗽、咳血、胸痛、呼吸困難等症狀時再去看醫生，有80%的人已被確診為肺癌晚期。
不抽菸能將肺癌發生風險降低90%，還可以降低伴侶患肺癌的機率。

4、拒絕痛風

現在越來越多年輕男性也患上痛風。
醫生說，男性為了慶祝活動或節日，暴飲暴食、喝酒，很容易誘發此病。
防痛風，一個是要少吃動物內臟，一個是避免過度喝酒。
酒只要一進肚，在體內代謝時會產生尿酸，讓血中尿酸含量上升;而且酒精也會妨礙尿酸的排出。
暴飲暴食也要避免，尿酸值波動會加速尿酸鈉鹽沉積，誘發痛風。

5、保衛前列腺

和其他許多癌症一樣，前列腺癌和生活習慣息息相關。
醫生建議，男性要多吃紅色蔬果，如西瓜、西紅柿、紅肉柚子等，其中富含的番茄紅素能降低前列腺癌患病風險。
豆漿、豆腐等豆製品可抑制滋養腫瘤生長的雄性激素分泌。
多喝茶，因為茶含有兒茶素，也能保護前列腺。

6、遠離抑鬱症

人們往往以為女性更易自殺，其實男性自殺死亡率是女性的2.2倍。
抑鬱是男性健康一大殺手，抑鬱症不單是心情不好，還會影響健康。
抑鬱症會造成不同程度的失眠、食慾下降及全身無力，由此也會增加心臟病及糖尿病的風險。
精神科醫師建議，只要出現失眠、提不起勁等症狀應警覺，及時求醫。