你是否有一段時間會在固定的淩晨三四點醒來？

你是否經常早起臉部水腫？

你是否越睡越累，醒來後疲憊不堪？

人的身體，就像機器，運作時間長了，自然會生病。但每個零件在生病前都不是突然而至，事前肯定會有這樣那樣的症狀來預示或者提醒，只是你不以為意罷了。因此如果經常出現以下情況，那就要注意了，可能是你的身體正在“老化”或者大病即將來臨了。

1.淩晨3-5點醒

淩晨3-5點是十二經脈中手太陰肺經當令，如果在這個時間段經常醒，甚至伴有醒後汗出，入睡困難等情況，並且持續多年，說明肺經出現問題了。經過理論與實踐結合，多年臨床總結，肺癌一般會有以下發展階段：

 

第一個階段，淩晨3-5點醒，不是偶爾醒，而是持續每天都醒，大約要持續好多年，持續時間因人而異。

第二個階段，第一階段持續發展，淩晨3-5點醒，醒來出一身的汗，這個時候做檢查，可能會檢查出肺炎。

第三個階段，第二階段持續發展，淩晨3-5點醒，醒來有汗，同時伴有肺部某個地方有灼熱感，這時檢查可能還是肺炎，但這時要注意，很有可能已經發生癌變，一定要提前治療。
 

2.晨起口苦

醫聖張仲景所著中醫經典《傷寒論》中講到少陽病的提綱為：少陽之為病，口苦咽干目眩也。口苦也說明肝膽經絡出現問題，同時表示胃氣不降，脾胃虛弱。平時注意禁食寒涼，冰淇淋、冰糕、冷飲、冰啤等等，最好都不要碰哦~

3.晨起臉部水腫

《黃帝內經》中講腎主水，主氣化，腎氣不足氣化不利，就會容易出現早起臉部水腫的情況，腿部發沉、酸脹也容易出現。易出現這些情況的童鞋，平時注意適度活動，禁止熬夜，多休息~

4.早起沒精神

脾胃是氣血生化之源，脾胃功能差，氣血不足，對心神的濡養不好，則會出現早起沒精神。

5.清晨心慌、有饑餓感

心慌說明血對身體的供給不足，所以心髒要加快跳動，以滿足身體供血。而脾胃是氣血生化之源，所以根本還在脾胃。一般在早飯後逐漸消失，提醒這個情況可能會有糖尿病傾向。一般會伴有舌苔中間有裂紋、口渴喝水不解渴等情況。

如果每天醒來不是元氣滿滿，那就一定要重視起來嘍！為了自身的健康長壽，在日常生活中，請留心觀察，心肝脾胃腎，哪個零件壞了，身體都不能更好地運作。規範作息，健康飲食，多加鍛煉，讓疾病滾遠點。

 

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