泡麵可以說幾乎每個人都吃過，在沒有時間做飯或者懶得做飯的時候就泡一碗泡麵，而且泡麵發展至今，味道也眾多，可以說總有一款適合你。

吃泡麵本無可厚非，但有些人卻因為種種原因而經常吃泡麵，這就對健康有較大的隱患了，甚至有專家說經常吃這種泡麵會讓你的腸道“爛”掉！
首先來看看方便的有哪些成分

說起泡麵大家都不陌生，但是對於泡麵的成分可能不是所有人都瞭解。為什麼說泡麵吃多了對身體健康有害，主要是含有大量的防腐劑、食物新增劑。
泡麵想要有不錯的口味，麵餅和調料包必然會加入防腐劑。除此之外，為了讓泡麵味道鮮美，還加入了大量的保鮮化學劑，這對身體健康是有傷害的。經常吃泡麵，會使得你腸道受到很大的壓力，對肝臟也造成負擔，造成的慢性損傷並不是聳人聽聞的事情。

吃泡麵對健康有哪些危害呢？

前面說到泡麵含有大量的防腐劑、食物新增劑、保鮮化學劑等成分，對身體健康不利，那麼具體會造成哪些危害呢。

1、誘發腸癌

泡麵營養單一，而且往往是由精製麵粉加工製作而成的，本身纖維素的含量極少，維生素也沒有什麼，就是能量高。長期吃會使得身體營養不良，維生素缺乏，纖維素缺乏、礦物質缺乏等等，患腸癌的機率會大大提升。

2、腸胃功能失調

泡麵是油炸食品，而且調料味道也重，這些都很符合人們的味蕾，尤其是小孩。但如果經常吃，則會導致腸胃功能失調，出現腸胃脹氣、胃痛的情況發生，而且也會使得味覺變得遲鈍，影響正常的食慾，有些人會因為泡麵而養成了偏食的習慣，對身體健康極為不利。