大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「這樣環境會影響視力，嚴重的會導致失明，大家都知道卻晚上都常在犯！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
我們都知道眼睛是心靈的窗戶，沒有了這雙明亮的眼睛。就無法看到這個美好的世界.但我們的眼睛同時又是嬌弱的，因此要保護好眼睛.知道什麼樣的環境最毀眼睛非常重要。
(source: toutiao)
1.夜裡或黑暗的燈光下玩手機很亮的手機螢幕與弱光的環晚形成強烈的對比.極易造成眼睛的疲勞。在黑暗的環漫中，強烈的光線進人眼睛.容易造成青光眼，甚至會失明。
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2.連續長時間用眼
在連續幾個小時的用眼.並且中間也沒有放鬆、休息的情況下，眼睛的負擔過大，持續保持高眼壓的狀態會造成眼肌痙攣.並且會逐漸成近視。
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3.過近距離用眼
現在很多孩子小小的年紀就已經戴上了眼鏡，多數原因是過度用眼，造成眼睛疲勞，形成假性近視。若不加以注意，繼續惡性迴圈，假性近視最終變成了其近視。
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4.在移動的車中或走路時看書，書本於眼睛的距離不斷變化，視覺中樞收到到的是不斷變換的模糊影象，要想看清楚書本上的字，蒜段眼睛與書本的距離，這樣極易造成眼疲勞，進而形成近視。
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5.目標與背景差別不明顯
看書或讀報時，字的顏色與書或報刊上的背景顏色相近時，如淺色系的字在淺色的背景上或深色系的字在深色的背景上時，導致目標與背景差別不明顯，想看清字需拉近眼睛與書的距離，長時間下去會形成假性近視。
看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「這樣環境會影響視力，嚴重的會導致失明，大家都知道卻晚上都常在犯！」出去給大家一起看看喔！