凍丸藏貓膩”仿肉”丸子成本低:
“要真用上牛肉、蟹肉,那廠家會虧死去。”:
從事餐飲工作的一個小伙伴曾經算過一筆小賬:新鮮牛肉要40元一斤,自己手工製作,一般按照一斤肉,配三兩澱粉,再加三個蛋清,再加上一些蒜末、蔥末等去搭配,做出來的丸子重量就一斤多一點,這樣算下來,每斤牛肉丸的成本就要40元。
若要再加上廠家人工、設備、場地等成本,再加上超市的利潤,農貿市場那二三十元一斤的牛肉丸又能含多少牛肉呢?記者走訪發現,超市裡29元一斤的凍丸,在菜市場不到20元。
一顆丸子裡有十多種添加成分:
用新鮮豬肉、牛肉或魚肉做出來的丸子,因為沒有放任何添加成分,製作煮熟後冷凍,保質期最長不過一個月,煮起來鮮味比較淡。
但凍丸都會添加各種料,包括增稠劑、香精香料等,牛肉丸有牛肉的味,蝦丸有蝦的味,聞著包裝都是香的,煮了之後更是香。
“添加劑丸子”不宜多吃危害健康:
出於提高產品口感的考慮,凍丸在生產製作過程中會增加各種添加劑,以增加丸子的彈性和味感。記者在超市裡看到一款仿蟹肉棒,其配料表上的成分有25種,除了魚糜、水、凍蛋白、澱粉之外,其添加劑就有醋酸酯澱粉、三聚磷酸鈉、六偏磷酸鈉、辣椒紅等多種,而復方增稠劑又包括卡拉膠、結冷膠、碳酸鈉等。
各種添加成分的營養價值並不高,而各種含鈉元素的添加劑對於高血壓、心臟病、腎臟病患者的危害不言而喻,因此各種凍丸不宜多吃。
友情提示:要吃請選擇正規大品牌!為了您和家人的健康盡量少吃!
教你一招!營養師教你自己做健康魚丸!
最美味、最健康的食物一定出自自家廚房,如果想吃就自己做,下面跟大家講一下經驗。
準備新鮮無刺魚肉200克,將魚剁成魚泥,加香油、料酒、鹽及少量澱粉充分攪拌。
再加水、雞蛋清繼續攪拌(持續往一個方向攪拌),攪拌至肉泥帶點彈性時加蔥、姜。
水開後調至小火,將魚丸煮熟。
魚丸入菜做湯都行,鮮美營養。
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