超強減肥神藥！老中醫「久坐不胖」的偏方：讓你一週瘦三公斤，刮油刮脂！瘦到不想瘦~

雖說現在市場上的減肥方法有很多
但很多時候會對減肥者的身體健康造成影響

中藥減肥你相對於其他方法來說
安全、可靠、效果好

中醫指出
在中藥材中很多都具有減肥的效果
比如說枸杞、山楂以及荷葉粉

下面介紹幾款減肥的中藥方子

白天：
黑棗5顆
玫瑰花一小撮即可
山楂5顆
荷葉粉二小撮
決明子5克
檸檬兩三片

晚上：
優酪乳400ML
(晚上單獨飲用，並非放進茶裡)

製作方法：

1、準備0.5公斤左右的冷水
將黑棗、粉玫瑰、山楂、
荷葉、決明子都放進去
放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可

2、然後把切片後的檸檬放進去，一分鐘熄火。

以上是一天的用量
可冷飲
材料只能用一次
只喝水，不用吃渣！

其中材料的減肥原理

1、玫瑰：

玫瑰具有疏肝解鬱的作用
對於保護肝臟
促進新陳代謝
有強效去脂的作用
(但所去的油脂只是腸胃道的油脂
而不是已經存在皮下的皮下脂肪)

小提醒：
玫瑰雖然有去脂的作用
但也不要一次弄得太多太濃
不然會有腹痛、水瀉的情形出現
初期可以一天飲用一兩杯
腸胃適應了以後可以當茶喝

玫瑰花，中藥名
為薔薇科植物玫瑰Rosa rugosaThunb.的乾燥花蕾
春末夏初花將開放時分批採摘，及時低溫乾燥

2、黑棗：

可提供纖維質
長期飲用的話
能維持新陳代謝的功能正常
就面板也看起來細嫩
而且也不容易在體內堆積肥油
可達到減肥的效果
黑棗能補中益氣
養胃健脾，養血壯神
潤心肺，調營衛、生津液
悅顏色，通九竅
助十二經，解藥毒，調和百藥

3、決明子：

腸子蠕動功能遲緩的人
(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)
宿便容易積在體內，造成便秘
推薦飲用

功效：
清肝明目、利水通便

決明子味苦、甘、鹹
性微寒，入肝、腎、大腸經
潤腸通便，降脂明目
治療便秘及高血脂，高血壓
清肝明目，利水通便
有緩瀉作用，降血壓降血脂

4、檸檬：

檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的欲望
因此可有效抑制不當飲食
而且檸檬可以改善面板，有美白功效

檸檬富含維生素C
能化痰止咳，生津健胃
用於支氣管炎，百日咳
食欲不振，維生素缺乏
中暑煩渴等症狀
它是”壞血病”的剋星