我們都知道，身體內很多的病都是吃出來的，
就糖尿病而言，除了家族基因之外， 還有很多導致我們糖尿病的原因，
比如過多的攝入糖分和脂肪等等，這些都是我們糖尿病誘發的主要原因。

所以當我們確診患有糖尿病或者是徘徊在周圍的朋友，請記得學會忌口，
以下這7樣食物，最好不要吃，不僅對我們的身體不好，還會影響我們病情。

少吃肥肉、動物內臟、花生、蛋黃和蟹黃。

忌吃7類食物：

糖友之所以不能吃香椿，是因為糖尿病患者屬於陰虛，燥熱體質，
食用香椿後易加重肝火，加重病情。
尤其是有眼底病變的糖友，更應該少吃香椿。

菱角中含有豐富的葡萄糖和澱粉，糖友食用後會引起餐後血糖升高。
另一方面，菱角中的鉀元素也非常多，
如果攝入過多，容易使引發高鉀血症並誘發心律失常。

酸菜也是很多人愛吃的食物，
但它是醃製食物，在製作過程中，營養成分被破壞，
而且為了不讓其腐爛，製作時還會加入大量的鹽，導致酸菜比較鹹。

所以酸菜是一種美味卻不營養的食物，糖友最好還是別碰。
雪裡紅中含有豐富的膳食纖維，能延緩食物的消化速度，按理說糖友應該多吃。
然而，雪裡紅性溫，吃得過多易積溫成熱，
而糖友多屬於陰虛體質，吃了反而會加重病情。

香芋中的澱粉含量也很高，吃了不利於控製血糖；
而且香芋中還含有較多的糖分，烹煮後糖分和熱量都會升高。
韭菜也具有溫腎助陽的功效，很多人不知道它還能傷陰。

甜菜雖然也是常見蔬菜，但糖友還是最好別吃！
而大多數的糖尿病患者屬於陰虛體質，如果多吃甜菜會加重病情，不利於血糖控制。

在甜菜的塊根中，75%是水分，餘下的是固形物。
而在固形物中，蔗糖佔到了16%-18%，所以甜菜也屬於升糖指數較高的食物。
另外，甜菜煮熟後，其中的多糖體也會轉化為糖分，糖友食用後血糖會明顯升高。