出汗有利於排毒，是人體體溫調節的一種方式，然而並不是出越多汗就對身體越好。正值夏季，出汗是不可避免的、然而，如果女性處於溫度適宜的空間且沒有運動，卻仍然滿頭大汗，那麼就要警惕，這往往是身體某方面出現問題的訊號，需要一些調理方法。以下4個部位出現出汗異常的現象，就要當心自己是否已被疾病纏上。

4大部位出汗異常需警惕
1、手腳心多汗
手腳心出汗異常是比較常見的異常情況。一般來說，脾胃有運水化溼的功能，此項功能一弱，溼熱便會鬱積在體內。溼熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。

另外，脾胃與消化有關，如果食物在胃腸道吸收不好，會導致脾氣不足，進而引起心氣不足，愛出汗。如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可服用清胃熱的中藥。

2、心窩、胸口多汗
多見於一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差，多夢的表現，屬於思慮過度，導致心脾虛，可通過適當的運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節心情。

3、頭部出汗異常
女性的身體屬於陰性體質，這樣的體質是最怕受涼的，可以說頭部出汗，很多時候就是女性的身體虛弱的表現，有些時候用氣虛來說明或許更準確。

因而在平時的時候就不要接觸溼氣過重的物件，同時在飲食方面要多吃一些利尿、排溼的食物，例如:山藥、冬瓜等都是很好的治療氣虛，幫助身體進行利尿的食物，這些食物要是多吃對於身體的氣虛是有很好的治療。
對於頭部容易出汗的朋友來說，即使在夏天也要注意溼邪，同時要在飲食上補充氣虛。

4、私處出汗異常
私處出汗異常或許跟體內溼熱、腎陽虛弱有一定關係。一般來說，體內溼熱與肝膽有密不可分的關係。究其根源，這和脾胃失健，溼邪內生，鬱而化熱有關。
夏季腋下出汗如何止汗

1、中醫按摩輕鬆止汗
將拇指指尖立起，用力點按合谷2-3分鐘，穴位區域性出現明顯痠痛感；再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘，穴位區域性出現輕微的酸脹感；復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點，復溜穴要輕揉。

2、止汗劑止汗
止汗劑裡面的一些成分可以使產生汗液的汗腺導管堵塞，分泌細胞萎縮，從而達到汗液分泌減少的目的。有些止汗成分還有殺菌作用，對臭汗有一定的療效。一般來說，這些藥物必須在連續使用一段時間後才能獲得比較滿意的止汗效果，然後可以減少頻率繼續使用，以維持療效。當然，止汗效果還要看個人反應，因人而異。由於止汗劑只是暫時性抑制汗腺的分泌功能，所以停藥後還會逐漸回覆到以前的狀態。