隨著生活條件的提高，餐桌上高脂、高糖、高熱等食物越來越多，
長此以往，血脂升高的人越來越多。
而高血脂又被稱“百病之源”，是導致心血管疾病、冠心病、心肌梗死等疾病的因素之一。
因此大家需要重視高血脂的危害，積極預防。
任何病症都是越早發現越早，血脂高不高我們通過看腿部就可以簡單的瞭解。

健康人的血脂多維持在穩定的範圍，幾乎不會出現太大的波動。
而血脂異常的人多會出現血管堵塞症狀，
因為血液中的膽固醇以及甘油三脂水準升高，容易使血液變得粘稠。

血液循環速度容易變得緩慢，在血管壁還可能出現沉積，進而導致血栓的形成。

久而久之，部分血管會發生堵塞症狀，血脂高的人腿部會發生異常情況，
此時最好馬上檢查並治療。那麼，腿部出現哪些異常，可能血脂已經高得嚇人？

腿部出現哪些異常，可能血脂已經高得嚇人？

1、小腿抽筋

正常情況下，人的小腿部位出現抽筋症狀，可能是某些肝臟疾病或者身體缺鈣引起的。
但是，部分血脂異常的人也會經常感覺小腿部位抽筋。
晚上睡覺的過程中，血脂高的人會出現腳後跟和前足痙攣症狀，有時還會伴隨著疼痛感出現。
如果經常感覺小腿部位抽筋，排除了肝臟疾病以及身體缺鈣，則需要警惕高血脂症。

2、腿部水腫疼痛

患有高血脂症的人其血液粘稠度比較高，在行走的過程中，血液循環受阻，
可能會感覺到腿部有疼痛感，稍微休息之後可以改善。

體內血脂水準升高的情況下，患者腿部會有麻木感出現。
如果血液粘稠嚴重，局部循環不良的情況下，腿部就會出現水腫。
因此，如果發現下肢部位有水腫或者行走疼痛症狀出現，需要及時檢查。

3、腿部皮膚出現異樣

血值較高的人，其身體血液循環會出現問題。
在腿部血液供應不足的情況下，往往會導致腿部動脈硬化，甚至發生血管堵塞。
此時，患者的腿部皮膚會出現異常症狀，可能有靜脈曲張的情況出現，而且皮膚還會變得沒有光澤。

出現高血脂症要如何改善？

1、合理飲食

出現高血脂症後，可以通過合理的飲食來改善。
部分食物能夠説明降低血液中甘油三脂以及膽固醇的水準，
防止血液粘稠度增加，損害血管健康，
例如含有亞油酸或者其他不飽和脂肪酸的食物都可以多進食。

2、服用藥物

對於比較嚴重的高血脂症，會引發動脈粥樣硬化，甚至出現腦梗症狀。
因此，需要在醫生的指導下服用藥物，服用藥物之後可以擴展血管，
促進血液循環，防止血管粘稠度增加後出現堵塞症狀，引發嚴重的疾病。
不過，藥物的使用需要經遵醫囑，以免錯誤用藥加重病情。