健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好，我是葡萄小編！讓我們一起來看看今天要討論的蘋果只需這樣吃，宮寒、痛經2天消失，女生快點看啊！吧！
紅酒燉蘋果，這是一款非常適用於女性的健康營養品。很多人可能對此有疑問，首先紅酒搭配蘋果，看起來就有點怪。其次，這樣的搭配竟然還是女性健康營養品？彆著急，下面就為大家作詳細的介紹。
(source: toutiao)
紅酒與蘋果的營養價值
蘋果
含有蛋白質，脂肪，粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等，營養豐富，素來享有“水果之王”的美譽，常食既能減肥，又可使面板潤滑柔嫩。
紅酒
辛甘性溫，有溫陽補血，緩急止痛的功效；對寒溼凝滯的痛經症，可以起到散寒祛溼，活血通經的作用。氣滯血瘀型痛經可以適量飲用紅酒，能起到疏通經絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，有緩解痛經的作用。
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紅酒燉蘋果：
1.首先將蘋果去皮，將蘋果核也一併去除掉。將蘋果切成塊，存放在盤子裡備用。
2.然後將鍋預熱，預熱以後將紅酒倒入鍋中，同時加入蘋果塊，小火燉煮15分鐘直至紅酒燒開以後關火。
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3. 這時，不要將鍋拿開，繼續放在灶上，將事先準備好的蜂蜜加入鍋中，輕輕攪拌至充分融入紅酒中。待10分鐘以後方可食用。
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功效 活血化瘀，對女性生理期肚子痛有療效。
雖然葡萄酒可以調節痛經，但是女性朋友們還是應該在經期保持一份輕鬆、愉悅的心情。
不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是葡萄小編！請追蹤健康良心事業 – 只分享好文喔！