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健康一點靈
小編Uber！今天要來說說關於「腸胃炎要這樣吃！只要注意5點飲食事項，減輕身體負擔，不用再臥病在床了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
生活中，養成良好的習慣可以有效避免疾病的入侵。許多人並不能做到合理飲食以及規律生活，常常由於工作繁忙忽略了早餐的重要性。平時還喜歡吃生冷辛辣，重口味的食物，造成消化器官的負擔，長此以往，造成人體消化功能出現紊亂，很容易患上腸炎。腸炎是常見的疾病，患上腸炎之後，容易出現腹痛腹瀉，噁心嘔吐，消化不良等症狀。下面就來了解一下腸炎患者吃什麼食物能夠有效緩解病情。
1、患有腸炎的患者經常會出現腹瀉
拉稀等症狀。在早期的飲食中，以清淡少油為主，而且要具有止瀉的功效，才能幫助腸道炎症的消退，更快恢復健康。山藥，薏仁等食物具有止瀉的功效，而且富含營養物質腸炎患者通常胃口較差，容易出現食慾不振，在治療期間進食山藥或者薏仁，能夠起到很好的止瀉效果，還能促進食慾。
2、含有果膠以及鞣酸的食物
能夠有效緩解腸道炎症，具有保護腸道的功效。例如蘋果，柿子等，蘋果中含有豐富的營養物質，在腸炎的腹瀉期間，進食蘋果能夠起到止瀉的效果，還能補充大量營養物質。柿子中含有鞣酸，是很好的潤腸食物，能夠幫助腸炎的恢復。
3、新鮮的蔬菜中含有纖維素
蛋白質，維生素以及多種礦物質。腸炎患者腹瀉時會帶走身體大部分水分和無機鹽，可以將新鮮的蔬菜榨汁後飲用，也是不錯的選擇，能夠補充大量身體流失的水分和無機鹽，保持水鹽平衡，還能補充許多營養物質。
4、腸炎患者消化功能較差
食物不容易消化吸收，因此患者需要進食半流質或者流質食物，可以幫助腸道消化吸收。飲食上面建議少食多餐，增加營養物質，補充腹瀉流失的營養素，可以提高機體免疫能力。如果是慢性腸炎發作，應該進食粥類，麵食，蛋類等容易消化的食物，讓腸道的到充分的治療和休息。
5、如果腸炎患者出現食慾不振
胃酸分泌過少，可以進食鮮美的濃湯，例如雞湯，魚湯等。可以促進患者分泌胃酸，增加食慾，及時補充營養物質，保證身體得到充分的滋補。
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