腎結石的一些比較常見的早期症狀主要有以下幾點。
1.腎絞痛。當結石在腎盂輸尿管交界的部位出現或輸尿管內下降時，會有突發性的猶如刀絞般的疼痛，非常令人難以忍受，這就是腎絞痛。疼痛會從腹部的側面或者腰部的位置向下擴散至膀胱區、外陰部以及大腿內側部位。有時還會伴有噁心嘔吐、大汗淋漓等表現。

2.肉眼血尿。出現肉眼血尿主要緣由是粘膜的損傷，因為結石會對粘膜造成較嚴重的損傷。在病人活動較多的時候，疼痛感和血尿比較容易誘發。當患有結石的同時又併發感染的話，尿液中會有膿細胞的出現。尿急和尿痛等等病症可能也會發生。
3.發熱、寒戰和畏寒等等全身部位的不適症狀。這些症狀主要是在腎部有積膿或者發生急性腎盂腎炎時，才會出現的比較明顯。身體會感覺到很熱，但是對寒冷卻比較懼怕，偶爾還會打寒戰這樣。當腎臟雙側的上尿路結石或者腎結石都完全梗塞的時候，會產生無尿症狀。所以，患者平時可以多喝一些調理排石的中藥茶。
茭白肉質肥嫩，很多人喜歡吃。但是唐代的醫家孟詵說過：”茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”，這也就是在告訴我們茭白吃多了對腎臟不好，會傷陽氣。所以，腎不好的人就別吃茭白了。

食鹽是我們每天都會吃到的東西，哪怕是一個不正常吃三餐的人，也會從其他食物中攝取到鹽，而零食中的鹽分含量更高，所以吃太多的人很容易導致腎衰竭，同時引發高血壓，嚴重還會引發尿毒癥，所以不宜過量食用。

楊桃味道酸甜可口，很多人喜歡吃，殊不知楊桃對我們的腎臟危害是很大的，因為它含有大量的神經性毒素，腎臟功能健全的人如果食用了大量楊桃，會造成腎功能的急性衰竭，腎病患者食用過多還會加速尿毒癥的來臨。

碳酸飲料是很多人都喜歡的飲品之一，但研究發現其中會含有大量的糖分，經常飲用會增加血液的粘稠度，對腎臟的代謝功能有所阻礙，尤其是對於患有高尿酸、痛風、泌尿系統結石的人群來說，還會加重病情，因此最好少喝。​​​​
蛋糕甜品
很多人喜歡早上或者下午吃蛋糕或者甜品，然而蛋糕，甜品之類的，裡面含有大量的糖分，當這些糖分過多的侵入到我們人體之後，我們的身體無法完全的把它們分解消化掉，就會累積在我們的腎臟當中，跟碳酸飲料一樣，如果是腎臟裡面的糖分太多的話，就會導致鈣質在腎臟裡面進行堆積，隨著越來越多，到最後就容易形成腎結石，從而危害我們的身體健康。因此，在日常的生活中，一定要合理膳食，不要經常吃一些太過於甜的食物，對於健康會有很大的影響。

動物肝臟
動物肝臟對於缺鐵性貧血的人有很好的幫助，因為含有豐富的鐵元素，而且肝臟還具有大量的蛋白質和其他的一些營養物質，能夠滿足人體對營養的需求，對於一些人來說是非常好的食物。但是，動物內臟的嘌呤很高，很多人吃動物肝臟太過於頻繁，導致動物肝臟裡面的嘌呤在身體裡面積累過多，嘌呤過多容易形成尿酸，尿酸會和身體裡面的流動的鈣質結合，久而久之，會在腎臟當中形成結石，影響到我們的身體健康。

保護我們自己的腎臟是對我們自己身體的負責，對於很多人來說，在日常的生活中，可能會對於自己的飲食不做太多要求，想吃什麼就吃什麼，但是為了自己的身體健康，我們應該少喝一些碳酸飲料，少吃一些過甜的食物，也少吃一些嘌呤高的食物，這樣才能夠更好的減輕腎臟的負擔，保證我們腎臟的健康。
腎結石吃什麼
1、患有本病的患者飲食中宜清淡，低蛋白，低脂肪為主。
2、飲食應多樣化，富含營養和維生素的食物，如新鮮的蔬菜，黃瓜。
3、適量吃黑木耳。
4、富含維生素B1的水果對溶解腎結石有好處，可以多吃一些(橘，紅棗，香蕉，西瓜，柿)。
5、維生素C的水果對溶解腎結石也有好處(獼猴桃，柳丁)。
6、腎結石的一大誘因就是脂肪攝取太多，各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。故腎結石患者儘量少吃葷菜。
7、少喝高鈣，高蛋白的飲料(牛奶，豆漿)
8、少飲酒，喝酒過多容易誘發腎結石。
9、看病情適量的喝白開水。
患了腎結石的朋友，除了要注意平常生活中的飲食習慣，還可以經常鍛煉身體，在陽光下面多做運動，可以幫助排除體內的酸性物質，另外請腎結石患者保持良好的心情，不要有太大的心理壓力。