所謂的“腎不好”即腎病早期症狀。由於早期腎病症狀不太明顯，沒有任何不適，即使有些不適，也不容易引起注意，以至於發現時已到中晚期，甚至尿毒症。所以，對腎病的早期症狀予以警惕，及早對症治療，才能避免悲劇發生。

腎病的早期症狀主要有以下幾種:

一、小便泡沫多，長久不消失。

這表明尿液中排洩的蛋白質較多，俗稱“蛋白尿”。

二、尿液變色。

尿液呈濃茶色、醬油色、洗肉水樣或渾濁不清，應及時就診。

三、尿量驟然過多或過少。

正常人尿量平均為每天1500毫升左右，每天大約3-8 次。排除大量出汗、大量飲水等情況，尿量出現驟減或驟然增多時，就需到醫院檢查，看看是不是腎臟病變。

四、夜尿增多。

正常人在60歲以內，一般不應該有夜尿，如果夜尿增多，很可能是腎臟功能不良的早期表現。

五、水腫。

早晨起床後眼皮或臉部水腫，午後多消退，勞累後加重，休息後減輕。嚴重水腫會出現在雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等部位。

六、腰痛。

無明確原因的腰背痠痛，應檢查腎臟、脊椎及腰背部肌肉等處是否病變。

七、經常疲乏無力。

搞清了以上問題以後，我們再來看看“腎不好”的人能不能吃羊肉？
羊肉鮮嫩，營養價值高，具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，適合經常食用。但是對於“腎不好”的人來說，建議食用一定要適量。

不能一次性吃太多，吃太多容易上火，對身體非常不好，尤其是“腎不好”的人吃多了會產生尿毒素，對身體非常有害。所以，“腎不好”的人，吃羊肉一定要酌情適量。
“腎不好”的人能不能吃羊肉不重要，重要的是及時對症治療，讓腎變好才是王道。