大家好，我是
健康一點靈
小編葡萄！今天要來說說關於「經常刮身體這部位，對身體超健康，請好好對待你的身體！！！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
刮痧具有保健身體的作用，並且具有防治疾病的功效，可以起到行氣通絡的作用，刮痧腹部能夠起到加快胃腸道蠕動的作用，可以清理腸道內的毒素，避免有毒物質的堆積，刮痧眼部可以起到養肝明目的作用，可以促進肝臟正常排毒，刮痧具有疏通經絡的功效，經常刮身體這部位健康驅病!
女性經常出現手腳冰涼的症狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血執行不暢有關。進行刮痧理療時，可先用刮痧板的面刮拭手掌，待手掌發熱後，用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能行氣通絡。
2、刮腹部，能通便:
長期便祕不但會影響消化吸收功能，還會使機體吸收毒素。進行刮痧理療時，可用刮痧板在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內臟下垂，應由下向上刮拭。
3、刮眼周，能明目:
以刮痧代替手指按揉，能對眼周穴位形成更有效的刺激。進行刮痧理療時，先用刮痧梳點按睛明穴，然後以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭，能改善眼睛周圍的經絡氣血執行，緩解視疲勞、乾澀。
4、刮頸部，活血舒筋:
刮痧可以活血舒筋，改善頸部氣血淤滯的狀態。進行刮痧理療時，主要選擇三條路線，即後髮際中點向大椎穴，以及後髮際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭頸肩部還具有祛風解肌的效果。
5、刮胸骨，寬胸理氣:
很多人在心情不好或勞累後，會有胸悶氣短的感覺，此時可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。此外，愛打嗝的人也可以經常刮拭這個部位。
6、刮脅肋，疏肝解鬱:
長期的精神壓力會導致整個身體機能的紊亂。中醫認為，正常的情志活動依賴於氣機的調暢，而肝臟能疏通氣機，因此能調節情志。由於人體兩側的脅肋主要是肝經的分佈區域，刮拭這個部位能疏肝解鬱。其中，刮拭重點是乳頭直線和第六肋間交點的期門穴。
7、刮頭部，提神醒腦:
頭部是全身陽經匯聚的部位。清晨起床後，用刮痧梳刮拭頭部，能振奮陽氣，使人神清氣爽。刮拭方法是以頭頂的百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭，至頭皮有熱感。如果有疼痛點，可在此點上反覆刮拭5至10次。
經常刮身體這部位健康驅病!刮痧對人體好處多，可以起到提神醒腦的作用，並且具有疏肝解鬱的功效，可以有效緩解身體的疲勞感，可以促進有毒物質的排出，刮痧頭部可以起到提神醒腦的作用，能夠有效緩解精神方面的壓力。
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