俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的生氣1小時=熬夜6小時，千萬別再這樣殘害身體了！吧！

 

生氣1小時＝熬夜6小時

 

在生活中，我們會說：笑一笑十年少，愁一愁白了頭。微笑能讓你變得年輕，而憂愁，則會讓你蒼老。而另一個比憂愁更嚴重的情況，可能你每天都會有，那就是生氣，或許是工作不順心、家庭不和睦，你會處處有氣，哪知道，這樣做對身體的危害，遠遠超乎你的想象。

 

關於生氣，你認為沒啥，屬於情緒的表達，這是正常的情況。但是，在醫生看來，你每一次生氣，其實都是在傷害身體，甚至會氣出病來，接下來，就讓你瞭解一下，生氣與健康的那些事兒，可能你看了之後，再也不敢生氣了。

生氣更傷身

生氣，你不會和健康聯絡在一起，其實，當你生氣過多，長時間生氣、慪氣，還會氣出這些病，有這些危害。

 

 

傷害心臟

生氣的時候，你可能會火冒三丈，相應的交感神經會過於興奮、緊張，你也會發現，生氣的時候，心跳也比正常情況下跳動很多。

誘發高血壓

正如上面說的，生氣時，會讓你憤怒、焦慮甚至是仇恨，這些複雜的情緒，讓你的身體受到很大的創傷，就血液來說，在短時間內一下子湧上心頭，出現血壓升高。

 

引起胸悶

 

 

有些人，在生氣的時候，是自己生悶氣，自己和自己慪氣，特別是女性，相比男性對於情緒不能更好的把握，被人批評、受到委屈，會生悶氣，時間一長，總覺得心中發悶，胸悶需要女性多注意。

傷害面板

生氣，醫生早就對生氣進行分析，當你高興的時候，會產生有益健康的物質，但是，當你生氣時，則會產生危害身體的物質。其中以血液中的氧氣最常見。

生氣時，會在血液中產生較多糟糕的氧氣，這些氧氣甚至帶有毒性，會不斷的刺激毛囊，引起面板毛囊出現不同程度的炎症，這些炎症一旦加重，會損傷面板健康，甚至會誘發色斑。

 

所以啊，

 

 

好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢，

不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠，

既然活著就好好活著，每分鐘都為自己活著。

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康一點靈喔！