大家好，我是 $name 今天來跟你說說 減肥要注意！不要踏入中醫減肥四大誤區！

 

隨著肥胖人士的增多，減肥的方法也越來越多，其中中醫減肥成為最受歡迎的減肥方法之一。不光是正規的醫院，很多中醫的小門診，美容機構什麼的都設定了中醫減肥的專案。其實中醫減肥有四大誤區，下面我們就來詳細瞭解下。

 

中醫減肥有四大誤區

1、中醫減肥師到處都是

中醫減肥屬於中醫治療方法，而中醫治療方法是講求辨證論治的，也就是說真正的中醫師需要有相關的從業資格證，並且還要清楚的瞭解肥胖的診斷和治療方法。但實際上很多美容院、減肥館內的所謂中醫減肥師並沒有從業資格證，只是被培訓過美容美體的知識而已。

2、一針就能瘦

現在不少人都十分相信中醫鍼灸減肥一針就能瘦，很多並不胖的人都會去做鍼灸減肥，實際上如果沒病亂扎針的話對身體會造成傷害。一些減肥師在給顧客扎一針之後，都會要求顧客節食，不吃肉，光吃雞蛋、黃瓜什麼的，其實想想，光這樣吃不用扎針也瘦了。

3、扎到哪哪就瘦

不少人去做中醫減肥，主要是他們認為中醫減肥鍼灸扎到哪哪就會瘦，這是一個天大的誤區。鍼灸根本就不是扎哪瘦哪，每個人造成肥胖的原因不一樣，遺傳也是一個重要的因素，因此單純依靠中醫鍼灸是很難減重的，更不用說扎哪減哪了。

4、快速減肥

那些所謂的中醫減肥機構總是向消費者保證，一個月就瘦10斤，甚至一個星期瘦10斤，很多人就相信了他們的鬼話。實際上他們不過是採用了超負荷運動並且過度節食等方法來達到這快速減肥的目的，這是中醫減肥最大的一個誤區。

 

介紹中醫減肥的七種方法。

化溼法

用於因脾運不健，聚溼而致的肥胖，症見脹滿。代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防己黃芪湯等。

祛痰法

用於痰濁肥胖。症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯，重者用控涎丹、導痰湯等。

利水法

有微逐與推逐之分。症見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉。微逐用五皮飲、小分清飲，推逐用舟車丸、十棗湯之類。

通腑法

以輕洩為主。多用於嗜食肥甘厚味導致的肥胖。症見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實。選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。

消導法

用於食慾無進型肥胖。症見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。一般消肉積用山楂，消面積用神曲，消食積用麥芽。

 

疏肝利膽法

用於肥胖兼肝鬱氣滯或血淤者。症見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。

健脾法

肥胖以健脾補胃為正治法。症見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質淡、脈細弱無力。常用方如參苓白朮散、異功散、枳木丸、五苓散等。

 

大多數人對中醫減肥並不真正瞭解，常常會進入這些誤區，以後一定要特別注意，別再犯同樣的錯誤了！想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康一點靈並分享這篇「減肥要注意！不要踏入中醫減肥四大誤區！」出去給大家一起看看喔！