按摩作為一種消遣、娛樂方式，深受大家的喜愛。很多朋友在脖頸、腰背酸痛時，都喜歡按摩一下。
頸動脈竇在哪裏？
頸動脈竇是頸動脈血管上的特殊結構，這里有壓力感受器，能感知血壓等的變化，從而調節心髒跳動、血管收縮、血壓變化。
頸動脈竇大致位於下圖指尖所在位置，氣管兩側各有一個。
按壓頸動脈竇可以引起猝死
相信很多朋友看見過類似的新聞：
對於這樣的新聞很難求證其真實性，畢竟猝死還有一些難以明確的原因。
但從理論上講，按壓、輕敲擊頸動脈竇的確可能導致心髒驟停、猝死，這樣的實例也確實存在，只是十分少見。而按壓頸動脈竇更常見的後果是心跳變慢、血壓下降，甚至引發暈厥。
按摩頸部淋巴排毒？要謹慎！
還有朋友熱衷於「頸部淋巴按摩排毒」，但大多按摩手法都會按壓到頸動脈竇，是有健康風險的，建議大家盡量避免。
下面就是一個因頸部按摩刺激到頸動脈竇而導致心髒停跳、猝死的案例。
此外，很多中老年朋友都存在頸動脈粥樣硬化，頸部按摩能誘使動脈內的硬化斑塊脫落而堵塞大腦血管，從而引起大腦供血不足甚至缺血梗死。
按壓頸動脈竇不一定出問題，但要避免
看到這里，有人可能會疑惑了「我剛剛就按了一下自己的頸動脈竇，可是沒出問題啊」！
其實這就跟人的飯量一樣，有的人吃一碗飯就飽了，有的人可能要吃兩碗。「按壓頸動脈竇會不會出問題」也是這道理，每個人的敏感程度不同：有的人僅僅因親吻刺激就可能引起心髒停跳，有的人即使重按可能也不會出問題。
同時，在某些情況下，按壓頸動脈竇還被醫生用於室上性心動過速治療、診斷暈厥的原因。
但對於普通老百姓，這種沒有益處卻可能有生命危險的行為，還是少嚐試，特別是長時間、雙側同時按壓。了年紀的朋友都特別注重養生，容易相信「拍打療法」「按摩排毒」等養生方法。這些方法看似簡單、無害，實則不然，希望大家都能擦亮眼睛、科學養生。
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