每天熱水泡腳好處多!但這三種人絕對要注意,別怪醫生沒警告妳!

大家好,我是健康一點靈小編葡萄!今天要來說說關於「每天熱水泡腳好處多!但這三種人絕對要注意,別怪醫生沒警告妳!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

(source: toutiao)

不少人都喜歡晚上用熱水泡腳,暖融融的感覺,從雙腳,到全身,十分的舒服,但是,對於一些朋友來說,是不適合用熱水泡腳的,可能會導致出現一些危害的。下面由小編為大家進行介紹。

一、不適合熱水泡腳的人有哪些? 血管在身體各個部位都有,除了可以運送身體需要的養分外,也可以幫助將代謝產物排出體外,而在泡腳的時候,腳部的溫度比較高,動脈、毛細血管擴張,從而有“活血”的作用。 而泡腳雖然很舒服,但是也不是所有人都適合的:

1、靜脈血栓患者不適合

(source: toutiao)

因為熱水泡腳的時候,下肢動脈擴張,而很多的血液就會流向下肢,而靜脈的迴流能力還是依然一樣,這樣子的話,對於靜脈血栓患者來說,就會加重血液的淤積,非但沒有好處,反而有害。
同時,熱水泡腳還可以會導致毛細血管出現破裂,在面板上就表現為出血點,如果靜脈血栓的患者在服用抗凝藥物的話,出血的情況就會更嚴重了。

2、動脈閉塞缺血患者不適合

(source: toutiao)

因為熱水泡腳的時候,下肢動脈擴張,而很多的血液就會流向下肢,而靜脈的迴流能力還是依然一樣,這樣子的話,對於靜脈血栓患者來說,就會加重血液的淤積,非但沒有好處,反而有害。
同時,熱水泡腳還可以會導致毛細血管出現破裂,在面板上就表現為出血點,如果靜脈血栓的患者在服用抗凝藥物的話,出血的情況就會更嚴重了。

2、動脈閉塞缺血患者不適合

(source: toutiao)

動脈閉塞缺血主要就是下肢缺血,雖然熱水泡腳的時候,下肢動脈會擴張,但是這個擴張指的是正常的動脈血管,而畢竟閉塞的動脈血管則沒有效果,人體血液也就是那麼多,如果正常的動脈血流了變高了的話,缺血組織也只是更加的缺血的。同時,泡腳會導致腳部溫度升高,增加組織的耗氧量,可能會進一步加重了組織缺血。

3、糖尿病足患者不適合

(source: toutiao)

有一類的糖尿病足是神經病變型的,腿足感覺發涼、怕冷,所以很多患者都會你選擇熱水泡腳,而由於神經病變,所以患者常常對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈,可能會導致嚴重燙傷。也有一型別屬於缺血型,熱水泡腳後情況跟動脈閉塞缺血患者相似,組織缺血會加重。

二、熱水泡腳泡多久最好?

1、時間不宜過長過短 用熱水泡腳,泡多久也是關鍵,因為熱水泡腳主要是通過緩慢的血液迴圈來達到全身的,如果時間過短,則不能達到效果。
時間過長,也是不好的,在泡腳的時候,人體血液迴圈會比較快,心率也是會比平時快的,如果時間太長的話,容易加重心臟的負擔。而且,由於血液會湧向下肢,如果時間過長的話,體質虛弱的人就會因為腦供血不足而出現頭暈的情況,甚至導致昏厥的出現。
2、水溫不能太高
用熱水泡腳,很多人都喜歡用很燙的水,其實,這是不對的,水溫不是越高越好,最好的應該在50℃以下,熱而不燙。

(source: toutiao)

三、哪些中藥可以用於泡腳? 除了熱水泡腳外,不少人也喜歡在水中加一些中藥來泡腳,但是需要注意的是,中藥泡腳對泡腳盆的要求是有講究的,應該選擇質地無害、安全、保溫效能好的。一般來說,泡腳可以選擇下面的中藥: 1、活血祛瘀:丹蔘、赤芍、澤蘭、王不留行、當歸、大黃、牛膝、川芎。
2、祛風除溼:老薑、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨活、赤芍、徐長卿、防己。

3、消除疲勞:黨蔘、北芪、茯苓、白朮、川芎、陳皮、石菖蒲。

看完後是不是覺得葡萄小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡健康一點靈的文章的話,可以按讚追蹤拒絕黑心,為健康把關並分享這篇「每天熱水泡腳好處多!但這三種人絕對要注意,別怪醫生沒警告妳!」出去給大家一起看看喔!

推薦文章