我們一想起豆腐,往往會想到黃豆磨成的白豆腐,其實還一直豆腐,營養價值也很高,它就是魔芋磨成的魔芋豆腐。
魔芋味道鮮美,口感滑膩,而且富有彈性,具有減肥健身、治病抗癌等功效,被人們譽為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。
那麼用魔芋製成的豆腐具體有哪些功效呢?
1、預防心腦血管疾病,降低膽固醇
魔芋本身性味辛溫,具有推動血行、防止瘀腫的作用,因此能夠活血化瘀,使得血液流動暢快。而且魔芋所含的黏液蛋白能減少體內膽固醇的積累,這對預防動脈硬化和心腦血管疾病均有幫助。
2、抗癌消腫
魔芋含有的成分對癌細胞代謝有干擾作用,預防癌細胞的繁殖和擴散,並且藥敏試驗對賁門癌、結腸癌細胞敏感,能夠化痰軟堅,散腫解毒,主要防治腫塊、痰核、瘰癧等症狀,並且能夠防治癌瘤。
3、幫助減肥
魔芋豆腐是低熱食品,魔芋豆腐有個特點,那就是浸泡後體積會變大,這是因為其中所含的葡萄甘露聚糖會吸水膨脹,體積能夠增加30~100倍。當人吃進體內,飽腹感是很強的,從而從根本上抑制了能量的攝入,是糖尿病患者、減肥者的理想食品。
4、潤腸通便,預防便祕
魔芋含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,潤腸通便,防止便祕和減少腸對脂肪的吸收,不僅有利於腸道疾病的治療,而且還能夠減少體內膽固醇的積累,對防治高血壓、冠狀動脈硬化有不錯的輔助作用。
另外,魔芋豆腐還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用,對損傷瘀腫、便祕腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症狀也有一點的幫助。
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