大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「放屁越來越頻繁，越來越臭！小心身體健康拉警報 ！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
消化道氣體，也就是俗稱的「屁」，是健康資訊中常出現的主題。 是的，我們要再度談論那些不由自主從身體竄出的「芳香」空氣。 當我們在公共場合或錯誤時間放屁時，總是會非常尷尬。 但別忘了，正是這些屁，可以告訴你身體重要訊息。
事實上，健康的人每天平均會放6到20次。
為什麼有些屁是臭屁呢？
首先，我們需要知道屁的來源。 這一切都是從進餐時開始：當我們吃飯時，氧氣和氮氣會和食物一起吞嚥。 一旦食物到達消化道，氫氣、二氧化碳和甲烷就會加入它們的聚會。 最後，被消化的食物進入大腸，硫化氫和氨也來湊一腳。當所有這些氣體在身體會導致我們的不健康，所以我們的身體會自動將這些氣體排放出去。然而，所有的屁都不一樣，味道也不一樣。有些人的屁無聲無味，不會有人聽到或聞到。
有些人的屁則是像雷聲，一放出，在場的人都爭先恐後的跑到最近的出口。大部分的人們都認為，若是放又響又臭的屁，代表生活方式是不健康或是罹患嚴重的疾病，但這是錯的。
令人難以置信的是，微臭的屁其實是身體健康的指標。我們攝取的食物決定我們的屁味。與一般人的觀點相反，健康的食物往往會產生較多的屁，以及較不受歡迎的氣味。像是富含纖維的植物，例如：花椰菜、扁豆或其它豆類，它們可以促進腸道中的細菌水平。富含硫成分的食物，例如：紅肉、牛奶、白花椰菜則是讓你的腸胃氣味不佳，因為細菌在腸道裡分解食物，產生「腐爛雞蛋」氣味。所以如果你吃大量纖維的食物，你會常放屁。如果你攝取富含硫的食物，你將會放臭屁。
如果想要降低放屁的風險，可以參考這七種方式來阻止尷尬的腸胃脹氣。 嘗試這些自然的方法後，希望在一個重要的會議或約會時，不要出現這種尷尬的情況。
雖然放屁不是一件讓人愉快的事情，但大家也必須記住，放屁是一件自然的事情，而不是羞恥的。味道只是代表你所吃的食物。然而，如果你發現你的屁味一直像是腐爛的雞蛋味，無論你吃什麼，請諮詢醫生，安全至上！