酒，自古以來就很受人歡迎，很多文人墨客都喜歡喝酒。到了現在，酒種類變得也越來越多，因此還是很受人歡迎。其實，說實話，適當喝些酒是沒什麼問題的，不僅在一定程度上可以放鬆一個人，而且還可以增強肝功能。雖說適度喝酒是有益的，可過度喝酒的危害還是蠻大的。所以，酒可以適當喝一點，卻不可過多。喝酒的到底有哪些益處和危害呢?

先來說說喝酒的益處

第一個作用：減壓。

人生在世，不管是做哪行哪業的人都難免會有壓力，可以說一個人吃白飯那也是有壓力的，只不過是這個壓力的大小不一樣而已。如果壓力小，或者適中，那麼還是能幫助人提高工作效率的。但如果壓力過大，是很容易讓人崩潰的，時間一久就容易出事。當壓力超過自身極限的時候，與朋友喝個酒，放鬆放鬆自己是再好不過的了。當然，如果是學生壓力大，酒還是不要喝為好，喝多了容易影響學習效率。

第二個作用：壯膽。

活在這個世界上，一個人無論膽子大不大，總有他膽小的時候。就比如，有的男人可能天不怕地不怕卻怕自己的老婆，這不是什麼難堪的事。所以，在面對這些讓人膽小的事的時候，喝杯酒壯壯膽就非常的不錯。藉著喝完酒之後的酒勁，不管之前怕還是不怕，這時都不會怕!當然，如果怕做的事有負面影響，還是別做的好。

第三個作用：去乏。

當然這不是說喝酒可以去乏，一般沒喝的時候，只會讓人慢慢感到無精打采，渾身痠痛的。這裡說的去乏，是指喝完酒之後睡一覺，然後比平時睡覺的效果還是要好的。

喝酒的壞處又有哪些呢?

1、首先，酒喝多了傷胃。

雖然胃是不怎麼處理酒精的，一般都是肝臟在處理，但如果酒喝的實在太多的話，胃即使不消化酒精，也是很難受的，很容易會讓人會吐血。

2、其次，傷肝。

具體原因如下：酒喝多了肝臟處理不過來，很容易使體內的脂肪堆積過多，從而造成脂肪肝或者是酒精肝。

3、最後，會加重經濟負擔。

別看一瓶酒就那麼幾塊錢，長年累月累計下來那也是一筆很可觀的收入了。對於一些經濟本來就不好的家庭就不用多說了，喝酒只會讓日子越來越難過。