明眼穴
上了年紀。

容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。

工作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常感到眼睛疲勞
但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖）。

明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。

平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，
以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間，或是等車的空檔，任何時間均可自行操作。

眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，
便可輕易入睡，以上的方法還可以抑製老人性的白內障。

這篇有關改善老花、近視的文章實在是太受用了，既簡單又易做。

對經常上網用眼過度的朋友很有幫助的，放在這裡，希望對大家有所幫助。

看後別忘記告訴身邊的朋友哦！

取穴：
1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中就是此穴。

2.掌心向下，用另一手指按在尺骨小頭的最高點上，然後掌心轉向胸部，手指滑入的骨縫中就是此穴。

具體方法是刺激手背小指側手腕上的養老穴，刺激這個穴位對40歲以上的人所得的老花眼及眼睛疲勞很有效果。

當然對一般人的眼睛疲倦，眼睛充血也有不凡的效果。

特別對高齡者效果越好。

而位於小指根側的養老點則對40歲以前的人有效。

養老穴是手太陽經的隙穴，可調氣活血，舒筋散寒，通絡止痛，
故可用於經脈循行部位的急性疼痛，如落枕。

刺激養老穴和養老點可自己進行，每天早晚各指壓10－20次即可。

每天指壓，最長時間3個月，按壓穴位的疼痛就會消失，眼疾也會消失。

如果在指壓處用菸頭或艾蒿灸治效果會更好。

告訴大家兩個實用又有效的恢復視力的秘方

這個桂圓水，所用的材料是十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞。

紅棗不必先浸泡，用小刀劃上個十字。

將所有材料放入馬克陶瓷杯中，注入八分滿的冷開水。

蓋上瓷蓋子，放入電鍋中，外鍋放兩格水，蒸好即可飲用。

下麵這個方子的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他的爸爸也是中醫師。

有一天一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。

他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。

八個月後外甥的近視降到只有兩百度。

所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。

藥方：紅棗+龍眼核(即帶核的龍眼)+枸杞
煮法：以上三味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。

服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。

(沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。)

療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。

重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。

建議：請飯後喝，效果最佳。