現在隨著年齡的增長，很多女性朋友都會患有這樣一個婦科疾病，那就是子宮肌瘤。其實子宮肌瘤聽起來比較嚇人，但是子宮肌瘤的治癒率還是比較高的。如果在日常生活中，女性朋友能夠好好的愛護自己，那麼子宮肌瘤就會能夠得到有效的預防。其實很多女性朋友對於子宮肌瘤這種病是非常擔心的，子宮肌瘤是一種良性的腫瘤，不是癌症，只要我們能夠得到有效的控制，子宮肌瘤是完全可以治癒的。

子宮肌瘤的“天敵”找到了，經常吃一點，活血暖宮，做健康女人
艾葉，艾葉對女性影響比較大，如果經常用艾葉泡水喝的話，能夠有活血化瘀和暖宮的效果。艾葉如果和雞蛋仔一起煮著食用的話，能夠有效保護子宮，溫暖子宮。子宮只有遠離了宮寒，才會預防子宮肌瘤。

山楂
山楂具有健脾開胃、活血化瘀的功效，對於腫瘤的生長抑制也是很有效果的，如果覺得太酸，大家可以用幹山楂泡水喝，每日喝一杯，可以使貧血症狀減輕，並抑制腫瘤細胞的惡變，讓你的子宮慢慢恢復健康！

胡蘿蔔素有“小人參”的美譽，對保健非常有益。研究發現，吃胡蘿蔔的婦女通常可以更好地調節和照顧她們的身體，大大降低子宮癌症的幾率，從而保護子宮，防止子宮肌瘤的發生。

紫菜因為富含鐵元素，對於血液的酸鹼性起到一定的調節，從而影響子宮內的酸鹼性，也就能改善子宮內肌瘤的生長情況，不僅防治子宮肌瘤，還對其他的子宮疾病有一定的預防作用。

葡萄柚 葡萄柚可以幫助女性緩解焦慮、美容養顏、減肥瘦身，尤其是葡萄柚中的苦味，這是一種柚皮素成分，除了有抗氧化作用以外，還能促進肝臟的機能，幫助機體燃燒脂肪，預防子宮肌瘤。

白菜不僅味道鮮美，價格便宜，其藥用價值也很高，研究發現，大白菜中含有豐富的鉬能起到抗癌的作用。女性常吃白菜對身體尤其好，白菜中的微量元素能夠調節雌激素分泌的平衡性。還可防止肌瘤癌變。