子宮是女人重要的器官之一，在現實生活中不難發現，有些女人看起來膚如凝脂，面諾桃花。和其他女性相對比，氣色更好，子宮健康的女人，其新陳代謝會更快更好。可以調節生理週期，有利於毒素，垃圾排出，從而達到預防婦科炎症，件事溼氣等目的。子宮好的女人，生活中喜歡做這4件事，不但可以預防溼氣侵入，還能使婦科健康、少炎症

你做過幾個呢？

一、每天喝溫水：一日之計在於晨，身體經過一晚的睡眠。人體難免會堆積一些分泌物或毒素。早上喝上一杯溫開水有助於養生。溫開水裡放兩物：枸杞和紅棗會更好。有句話說得好，“一日吃三棗，一輩子不顯老”，紅棗，能養血生津、補中益氣。放入枸杞中和其溫補性，能養肝明目，清熱降火。要是放入薑片，更能祛溼，暖子宮。但是，姜最好早上放入。
二、經期少洗頭：中醫認為，頭是六陽之首。任脈起點是子宮。要是在經期洗頭。因為這樣會使血液集中在頭部上，導致子宮的血液缺乏。容易經痛，從而引誘出一些婦科炎症。假如真的有情況需要洗頭，一定得用熱水，洗後記得及時用熱風吹乾頭髮。女性在經期，抵抗力有所下降，身體比平時虛弱，很容易著涼、導致溼氣入侵。做好以上這點，也能很好的預防溼氣和婦科病。

腹部用上它的手。心
三、經期不著涼：人是一個整體，所有的部位度是相互影響的。所以女人不僅要注意頭部的保暖，有心的女性可以多多觀察經期的情況，假如是：期間時間短、血量少且顏色黑。這種情況要注意了,很有可能是腰部著涼了，腰部是離子宮比較近的地方。經期可用熱敷的方式驅寒祛溼。女性在經期儘量用溫水或者熱水。這樣對子宮比較好，預防婦科病。
四、每天做運動：有很多女認為，經期做運動對身體是不好的。從科學嚴謹角度看，經期間，適當的運動是有好處的。比如散步、低強度瑜伽。由於經期的原因的，女性的體質會比平時要寒涼，適當得做一些運動。使身體微微發熱，可以達到去溼的效果，這樣對子宮是很有好處的。但是切記，不能做太過於激烈或者長時間的運動，類似於快跑、跆拳道，尤其是腹部運動。

在這個快節奏的時代，女人再忙再累，也不要忘了對自己好點。每天擠出多餘的時間多多關愛自己的身體。假如您經常覺得便溏便祕、舌苔厚膩且帶齒痕、長斑起痘。而且婦科炎反覆復發。那就是有溼氣，如果常出現白帶異常、內分泌紊亂、長痘、痛經、經期不準，就要注意保養子宮了。子宮好的女人，喜歡做4件事，預防溼氣，婦科少炎症，你做過幾個呢？