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小編葡萄！今天要來說說關於「如果想要遠離癌症，醫生溫馨提醒：這五種食物一定要堅持吃！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

如果你要想遠離癌症，這五種食物一定要堅持吃

癌症是一類非常可怕的疾病，相信世界上沒有人想患癌症，但是往往一些錯誤的生活習慣會導致癌症的發生，比如說在飲食方面，如果要遠離癌症的話，這些食物一定要多吃，下面為大家介紹一些對癌症預防具有很好效果的食物。

 

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第一種：菠菜:

菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的機率至少降低一半，此外，番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生，雖然說很多人不喜歡吃菠菜，但是菠菜的作用卻是毋庸置疑的。

第二種：芹菜:

 

 

芹菜中含有一種物質，那就是肉豆蔻醚，這種物質能夠中和香菸中的致癌物質，能夠有效的防止癌症的發生，尤其是肺癌，並且芹菜本身就含有很多的抗氧化成分，這些東西都具有抗癌作用，所以芹菜也是非常好的防癌食物。

 

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第三種：玉米:

根據美國的醫學界研究表明，玉米中含有大量的氨基酸，這些成分對於抑制癌症具有很好的效果，並且玉米中含有谷胱甘肽，這種物質能夠使得致癌物質失去活性，玉米是一種非常好的抗癌物質，不僅如此，如果一個人每天吃一根玉米，可以防治高血壓、動脈硬化等問題的出現。

第四種：牛肉:

 

 

每週保證能吃上三次以上的牛肉。一個微生物研究小組指出牛肉中含有一種能抑制致癌物質活動的成分，從而起到防癌作用。並可望從牛肉中提取出防癌抗癌的新藥。這個是小編的最愛，雖然價錢有那麼點貴，但是它的美味還是值得我們掏腰包的。抗癌物質的存在也會加大我們對他的喜愛。

 

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第五種：紅薯:

在中國的中醫歷史上，對於紅薯的認識其實比較深刻，都認為紅薯是一種非常好的養生食物，而現代的科學認為，紅薯中含有抑制癌細胞生長的物質，叫做糖脂，對於抑制和消滅癌細胞能夠起到一定的作用。

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