女生要想快速養血安神!這道養生茶,做法簡單又潤膚!

大家好,我是健康一點靈小編CA!今天要來說說關於「女生要想快速養血安神!這道養生茶,做法簡單又潤膚!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

(source: toutiao)

氣血對於女生或者女人來說,都是非常重要的身體之本,身體健康,精力旺盛意味著氣血充足,每個女人都會面臨著每月一次的例假,每次的例假都會給身體帶來或多或少的影響:

月經量大,提前是“氣虛”,量小、延後是“血虛”,痛經、有血塊是“血淤”, 氣血看兩點,一是虛,二是淤。

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俗話說:“女人比男人老得快”,實際的原因在於氣有餘,生內火,比男性更易生悶氣、想不開、發脾氣,單純補血只會更加“添堵”,氣血一平衡,才能既美麗又健康,更有女人味!血有餘,生內傷,輕則出現黃褐斑、痛經、月經不調,到一定的程度,就會造成[乳.房]脹痛、子宮肌瘤、卵巢囊腫,只要淤血一解除,氣血調和了,這些就會煙消雲散,所以調理變得越來越重要!

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天氣轉涼,適時的做一些養生茶,給身體做個平衡,以最好的狀態呈現則非常有必要,推薦一款特別適宜卻又簡單有效的養生茶,補養氣血,調理安神,亦能潤膚美容~

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材料:

新鮮桂圓10粒

玫瑰花6朵

純淨水250毫升

蜂蜜適量

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做法:

玫瑰花清水浸泡10分鐘左右

新鮮桂圓去皮留肉備用

剝好的桂圓放入養生壺中,倒入純淨水

投入玫瑰花

開啟花茶功能

煮好後投入一片新鮮檸檬增味即可

覺得甜度不夠的再調入蜂蜜,趁熱飲用

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